2018年01月01日

Happy Happy Happy New Year︎


Happy Happy Happy New Year︎


2018年戌年...年女 acco から皆様へ...

戌年...
スーパーワンダフル...
ワンネス...
ワンダーランド...

♡All is LOVE♡


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acco


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2017年12月13日

12月10日acco先生WS報告♪

大寒波の到来で、氷のように透明に澄んだ空気がつーんと身体に入ってきます。
皆さま、あたたかくしてお過ごしでしょうか。

さて、たくさんの方からご参加いただき、
acco先生の今年最後を締めくくるWSを開催することができました。
スペースいっぱいにマットの花が開いて、美しくてあたたかいひとときでした。
本当にありがとうございました。

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【OHA YOGA】前の、朝からキラキラacco先生のスマイル(^_^)

【OHA YOGA】は、呼吸法(歩きながらも!)やポーズを丁寧にゆっくり行い、徐々に心身を目覚めさせ、エネルギーが満ちる太陽礼拝へと進んでいきます。
とても気持ちよく、身体が温まります。
【OHA YOGA】のクラス後は、毎朝yogaをしたい!と思います^ ^

そして、【añjali yoga】︎
まさに、acco先生のyogaの真骨頂が発揮された素晴らしいひとときでした。

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アンジャリムードラ…感謝や敬意を表す【añjali yoga】の象徴的ポーズ。

デトックスしたいこと、
前回のWSの新月のお願いの結果をシェアしたり、
二種類の呼吸法で108回を行い、身体も燃えて、勢いよく不要なものが出ていったようです。
吐ききると入ってくる新しいもの…を体感。
明るい外の光も感じながら、気持ちよくたっぷり動いて、気がついたら汗もかなりかいていました!
最後、マットに横になり、お気に入りの方も多い例のアレ(あやしいものではありません^ ^)を堪能。
途中で短い夢を見ているような、眠る直前の境地を彷徨いました。
参加者の方とも、「たくさん動いた後のシャバアーサナは格別だよね」というお話で盛り上がりました。
自分の身体でできることを精一杯やって、ご褒美を受け取る、行き渡らせることも自愛だなあと実感できたクラスでした。

【añjali yoga】の名のもとの…自分自身への感謝と敬意。
その気持ちを身近な人に、少しずつ広げていくことで、
「Om Shanti Shanti Shantih」世界の平和に繋がっていく…。
幸運な導きでañjali yogaに出会って10年、
頭では理解していたことがようやく心身と結びついた気がします。

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acco先生がさり気なく着用されていたオリジナルTシャツ!気がついた方いらっしゃいましたか(*^^*)

ご参加くださったたくさんの方々、
いろいろな面で支えてくださる方々、
そして、
新幹線に乗り、たくさんのギフトを携えてyogaを伝えてくださるacco先生に、
心からの感謝と敬意を捧げたいです。
今年も本当にありがとうございました。

次回のお知らせは、雪解け頃になる予定です^ ^
皆さま、
あたたかく幸せなクリスマス、年末年始をお迎えくださいませハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)

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photography by acco sensei

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2017年12月01日

12月10日 acco先生WS〜2017 anjali final WS〜のお知らせ♪

いつもより早く感じた雪を見送った後、
12月特有の白く華やかな空気が街に流れ出しています。
今年と来年をヨガというしなやかなリボンで繋ぐ…
今年最後のacco先生WSのご案内です。
たっぷりのanjali yogaとともに、
この一年のご自身をあたたかく包み込んでみませんか。

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2017 anjali final WS【OHA YOGA/añjali yoga】

○日 時  12月10日(日)9:15〜12:15

○会 場 まちなかキャンパス長岡 3F 多目的スペース2

○内 容 
9:15〜10:15【OHA YOGA】
一日のスタートは心地よく(^-^)
朝日がキラキラ輝くように、心と身体にとびきりの「おはよう!」を。
ぐーんと伸びて、ぱっちり目覚めるウォーミングアップのヨガを楽しんでください。

10:30〜12:15【añjali yoga】
今年の〆Yogaで心身を浄化しクリアに!
Yogaのお話し、アーサナ(ポーズ)、呼吸、瞑想などなど盛りだくさんな内容です。
心と身体に溜まった不要なものを燃やすデトックスクラスです。
心と身体を清らかに整え新しい年をお迎え出来るよう浄化していきます。

○講 師 anjali yoga studio代表 acco先生

○料 金 【OHA YOGA】1,000円/【añjali yoga】2,000円
(2クラス受講 2,500円)

○持ち物 ヨガマット、水などの飲み物、タオル、必要であればブランケット

○予 約 事前の予約は不要です。直接会場にお越しください。

○その他 更衣室はございません。

   駐車場はございませんので周辺の有料駐車場をご利用くださいますよう、お願いいたします。

○お問い合わせ anjali_ws_info@yahoo.co.jp


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photography by acco sensei


皆様のご参加を心よりお待ちしておりますハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)


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2017年11月20日

11月17日・18日acco先生WS報告♪

冬の使者が到来。
長岡は一面、白くなりました。
雪化粧された紅葉が美しいですね。

景色が晩秋から冬に一変した週末、
acco先生のWSはとても温かい二日間となりました。
ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

先月マウイから帰国されたacco先生。
マウイのヨガ事情のレポートやお土産話にお土産も♪
お聴きしながら、キラキラしたマウイの風景や現地の方々の笑顔など想像していました^^

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acco先生のマウイアルバムから一枚♪

acco先生を通してマウイの太陽と風を感じながらの二日間。
日常で積み重なったいろいろなものが、気持ちよく浄化されるようなクラスでした!

初日のChandra Yoga は、新月前の月明かりが絞られるムードにぴったり。
月…静かな佇まいでありながら、影響力は大きい。
その力強い存在を、深い呼吸とともに滑らかに動いて心身で感じていきます。
ポーズを取りながらマットの上で徐々に一周…。
まるで月の満ち欠けを体感しているようなずーんとした充足感のあるひとときでした。

Ultimate Relaxation Yogaは僅かな動きの中に大きな気づきを感じていくクラス。
一度経験されるとリクエストの多い、ゆったり投げ出した身体に自らの声の振動を響かせる「例のヤツ」(あやしいものでは決してありません^^)
一週間の蓄積された疲れも、不思議なことにいつの間にかスッキリしています。
自分をいつくしむ(慈しむ・愛しむ)ことの大切さを、言葉が必要ない場所で実感することができました。
この二つのクラスの流れは、現代を生きる全ての方におすすめしたいです。

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濃い静寂に包まれ、芯まで癒される夜…

そして2日目。
Saturday evening Yogaは、導入にマウイの人々の日常に根ざしたヨガとの関わりのお話から。
マウイではたくさんの方が、コンビニに寄るように気軽にヨガスタジオに立ち寄る…とのこと!
偶然かつ必然な素敵な先生との出会いのエピソードも。
そして、アーユルヴェーダや新しいホリスティックな見地からの冬の過ごし方へテーマを移し、この季節に具体的に取り入れると良い食材や行動など♪
その後、丁寧な呼吸と動きでマットの上で全方向を味わいながらじっくりじっくり動いていきます。
温まった身体でのシャバアーサナ、とても心地よいものでした。

そして!新月の瞬間を迎えたばかりのNew moon Yoga♪
お願いごとを10個書いた後、ひとつひとつを思い出しながらの月の礼拝。
真剣で神聖な雰囲気の中、一回一回、心を込めて…。
この貴重なタイミングをヨガをしながら共有でき、感無量です。
皆さまのお願いごとが実現しますように。(正式には「実現しました!」ですね^^)

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こんな笑顔に溢れていました♪

お寒い中、ほかほかの笑顔でお集まりくださった皆さま、
開催するにあたり、多方面でご協力くださった方々、
長岡にマウイの温かさと光をそのまま運んでくださったacco先生に…
初雪のような純粋な感謝を込めて…
本当にありがとうございましたハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)

次回の開催が決定しましたら、またこちらでお知らせいたします。
白い季節、充分に温かくしてお過ごしくださいませ♪

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photography by acco sensei

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2017年11月09日

11月17日・18日acco先生WS開催のお知らせ♪

色とりどりの紅葉を愛でながら、
季節はあっという間に白い冬の入り口…
皆様、お元気でお過ごしでしょうか(*^^*)

晩秋の深いグラデーションのひととき、acco先生WSのご案内です。
今回は花金(古いですが)と土曜の、どちらも夜のプログラムです。
各クラスの内容紹介は、マウイの風と光で更にパワーアップされたacco先生によるもの♪
どのクラスもアットホームでリラックスした雰囲気が伝わるでしょうか(*^^*)

皆様とご一緒できる夜の素敵なひとときを、楽しみにお待ちしております。

※今回は1日目と2日目で会場が変わりますので、お気をつけくださいませ。

11月17日(金)【はじめてのYoga / Chandra Yoga/Ultimate Relaxation Yoga】

○日 時  11月17日(金)18:15〜21:45

○場 所   まちなかキャンパス長岡 3F 多目的スペース2
     長岡市大手通2−6フェニックス大手イースト

○内 容
18:15〜19:15【はじめてのYoga】
Yogaの簡単なポーズや呼吸法を優しく丁寧に行います。
ゆっくり、ゆったり、まったり、と...気楽なクラスですので、初心者の方に是非ご参加頂きたいクラスです!
分からない事はお気軽にドンドン質問OK!
今まで思っていたYogaのイメージがすっかり変わるかもしれませんよぉ〜〜〜(*^_^*)

19:30〜20:45【Chandra Yoga】
月の礼拝など緩やかな夜のVinyasa Flow...
深く安らいだ呼吸は身体を自然に動かし氣を巡らせます。
聖なる呼吸と神聖宿る肉体が調和するとき何かが起こる...!!
皆さまに是非とも神秘体験をして頂きたいです(*^_^*)

21:00〜21:45【Ultimate Relaxation Yoga】
ごくわずかな動きと深い呼吸の中...
心身が滋養で満たされるYoga...
例のヤツ又々やります(≧∇≦)Ahahah〜♡

○講 師   anjali yoga studio代表 acco先生

○料 金  【はじめてのYoga】1,000円/【Chandra Yoga】2,000円/【Ultimate Relaxation Yoga】1,000円
( 3クラス受講3,500円)
     
○持ち物 ヨガマット、水などの飲み物、タオル、必要であればブランケット

○予 約  事前の予約は不要です。直接会場にお越しください。

○その他  更衣室はございません。

   駐車場はございませんので周辺の有料駐車場をご利用くださいますようお願いいたします。

○お問い合わせ  anjali_ws_info@yahoo.co.jp


11月18日(土)【Saturday evening Yoga/New moon Yoga】

○日 時   11月18日(土)19:15〜21:45

○会 場   まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ1 ※前日と異なります。ご注意ください。

○内 容  
19:15〜20:30【Saturday evening Yoga】
アーユルヴェーダ的初冬の過ごし方の紹介とマウイ島Yoga情報など、、、楽しいお話とマウイ島在住の素晴らしい先生からの教えを皆さまへシェアさせて頂きたいと思います。

20:45〜21:45【New moon Yoga】
新月の安息日…
Slow flow Yogaで静寂な夜を...
安穏、安楽、安泰、安心、安眠...そして...
♡安寧♡(^-^)♡

○講師 anjali yoga studio代表 acco先生

○料金 【Saturday evening Yoga】2,000円/【New moon Yoga】1,000円
( 2クラス受講2,500円)

○持ち物・予約・その他・お問い合わせ  …17日(金)と同様になります。

皆様のご参加を心よりお待ちしておりますハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)


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photography by acco sensei


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