2016年08月11日

8月27日・28日acco先生WS開催のお知らせ

太陽が元気いっぱい満面の笑みではつらつと輝く8月。
暑さもハッピーなエネルギーに変えるacco先生WSのご案内です♪

今回は、真夏をYogaで感じ、夜も昼もそれぞれで堪能する二日間。
話題の「マインドフルネス」を取り入れたクラスも、
久しぶりの登場!shozoさんのアシュタンガクラスも、
フレッシュで楽しく熱いひとときになりそうです♪

※1日目と2日目で会場が変わりますので、お気をつけくださいませ。

8月27日(土)【Chandra namaskārah/真夏の夜のYoga】

日 時  8月27日(土)19:15〜21:45

場 所  まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ1
     長岡市大手通2−6フェニックス大手イースト

内 容
▷19:15〜20:15【Chandra namaskārah】(月の礼拝クラス)
月の礼拝の基本は正座の姿勢から8つのポーズで構成されています。
お馴染みのポーズを一つ一つ復習しながら、月の礼拝のシークエンスを練習し、最終的には目を閉じても動けるように覚えていきましょう。
目を閉じて行うと、静寂な中で動きと呼吸が調和され、自分と月の存在が同調し、全ては一つという感覚を経験する事が出来るでしょう。
8つの易しいポーズはヨガが初めての方も、楽に行えますので初心者の方にもオススメです。

▷20:30〜21:45【真夏の夜のYoga】
アーユルヴェーダ的夏の過ごし方のお話を織り交ぜ、夏の心身を深く優しく包み込む、ぐっとくる雰囲気もたまらない夜のクラスです。
acco先生の神秘的かつ心地よい誘導とともに、暑さに負けず頑張っているご自身をじんわり大切にいたわっていきましょう。

講 師  anjali yoga studio代表 acco先生

料 金  【Chandra namaskārah】1,000円/【真夏の夜のYoga】2,000円
( 2クラス受講2,500円)
     
持ち物 ヨガマット、水などの飲み物、タオル、必要であればブランケット

予 約 事前の予約は不要です。直接会場にお越しください。

その他 更衣室はございません。

  駐車場はございませんので周辺の有料駐車場をご利用くださいますようお願いいたします。

お問い合わせ anjali_ws_info@yahoo.co.jp


【shozo はじめてのアシュタンガ/真夏の昼のYoga】

日 時  8月28日(日)9:15〜11:45

会 場 まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ2

内 容 
▷9:15〜10:30【shozo はじめてのアシュタンガ】
タリック先生のアシスタントとしても活躍されているshozoさんによる、アシュタンガヨガの入門クラスです。
はじめての方に向け、スタンディングポーズをひとつずつ説明しながら行っていきます。shozoさんのナチュラルな笑顔も魅力。楽しんで、アシュタンガヨガを体験してみませんか?

▷10:45〜11:45【真夏の昼のYoga】
最近よく耳にする言葉...「マインドフルネス」。《今、ここ》を意識し、ご自身にとって本当に必要なことは何か..本当の豊かさとは何か...の問いの答えに、リラックスしながら耳を澄ますひととき。クラス終了後、真昼の太陽の下で感じるのはきっと心地よい新感覚ではないでしょうか。

講 師 anjali yoga studio代表 acco先生/shozoさん

料 金 【shozo はじめてのアシュタンガ】1,500円/【真夏の昼のYoga】1,000円
(2クラス受講 2,000円)

持ち物・予約・その他・お問い合わせ …27日(土)と同様になります。

皆様のご参加を心よりお待ちしております♪♪ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)


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photography by acco sensei


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2016年07月18日

7月16日・17日acco先生WS報告♪

もうじき新潟も梅雨明けですね!
一足早い心の梅雨明け…わーい(嬉しい顔)
acco先生WS、おかげさまで和やかかつ熱い二日間を過ごすことができました。
心より感謝いたします!

1日目はお仕事帰りの方にもぴったりの深いリラクゼーション…
【Chandra Namskr/Chandra yoga】

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yogaとは…acco先生の「伝えたい」気持ちが伝わるイントロダクション。
初めての方にはyogaのエントランスにしていただけたらと個人的経験からも願っています。

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月の礼拝をワンポーズワンポーズ行い、目を閉じてもできるように丁寧に…

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いつも緊張している肩を柔らかく、自分と向き合う夜です。

Chandra Namskrは一日がんばった心と身体を滑らかに癒す、八つのポーズを繋ぐもの。
繰り返すほどに覚え、毎晩続けられそうなくらい練習していきます。
acco先生の創り出す雰囲気は神秘的で、まるで舞台を体感しているようです。

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終了時間は22時前くらいなので、そのままご自宅で深い睡眠につけます。
私もいつもよりぐっすり熟睡。
月を頭上に感じながら、くせになるディープな夜のyoga♪
女性はもちろん、男性にもオススメの「独自」と言いたいオススメクラスです。

夜が明けて…
【OHA YOGA/Vinyasa Flow(sūrya)】
前夜の心地よい「眠い〜!」から、身体も軽く目覚めた朝。

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なぜか隠し撮り風。今日はピンク×レッドなacco先生♪
最近オススメの養生に関する施設についてのお話など…シェアタイムも楽しいです。

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この日は私も汗をかきながら没頭していたので、
写真を撮る余裕がありませんでした!
皆さん、お一人お一人の熱いエネルギーでスタジオはほかほか♪
太陽光を浴びたように汗もキラキラ光っていましたぴかぴか(新しい)
気持ちよく思いきり動きたい方にぴったりの午前中のクラスです晴れ

1日目・2日目も呼吸とポーズの連動を細かく丁寧に練習することができたので、
呼吸によるポーズを取りやすくなったり、より深まったり…
確認や実感を身を以てできる二日間だったと思います。
日常の動作や心持ちにも活かせる大切なことだと思いますので、意識してさらに練習を続けたいと思いました。

嬉しい笑顔でご参加くださった皆様、
あたたかい支えやメッセージをくださった方々、
月と太陽の光のようなギフトをくださるacco先生、
ハートの芯を灯す意義あるひとときが、滞りなくこうして実現することに感謝です。
本当にありがとうございましたハートたち(複数ハート)

次のWSの日程や内容が決まり次第、こちらでお知らせいたします。
どうぞお楽しみにわーい(嬉しい顔)

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imo



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2016年07月08日

7月16日・17日acco先生WS開催のお知らせ

桔梗の蕾が紙風船のように膨らみ和の美しさを感じる7月…
acco先生WSのご案内です。

前回好評をいただきました、Chandra yogaをひとつひとつ丁寧に心身に行き渡らせる夜の1日目。
2日目は勢い増す夏の朝の爽やかさと、パッと輝く太陽を頭上に感じながらの元気なクラス構成です。
それぞれのクラスのカラーや空気感を楽しんでいただけたら幸いです♪

※16日(土)1クラス目の開始時間は19時15分になります。よろしくお願いいたします。

7月16日(土)【Chandra Namskr/Chandra yoga】

日 時  7月16日(土)19:15〜21:45

場 所  まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ1
     長岡市大手通2−6フェニックス大手イースト

内 容
▷19:15〜20:15【Chandra Namskr】(月の礼拝クラス)
月の礼拝の基本は正座の姿勢から8つのポーズで構成されています。
お馴染みのポーズを一つ一つ復習しながら、月の礼拝のシークエンスを練習し、最終的には目を閉じても動けるように覚えていきましょう。
目を閉じて行うと、静寂な中で動きと呼吸が調和され、自分と月の存在が同調し、全ては一つという感覚を経験する事が出来るでしょう。
8つの易しいポーズはヨガが初めての方も、楽に行えますので初心者の方にもオススメです。

▷20:30〜21:45【Chandra yoga】
【Chandra Namskr】のクラスで練習した《月の礼拝》を含めた神秘のヨガ!
7月の夜空に輝く月を愛でるように、ゆったりとした動きでたった一つの愛おしい心身と向き合うひとときです。
acco先生の神秘的かつ心地よい誘導とともに、毎日頑張っているご自身に感謝を込め、じんわり大切にいたわっていきましょう。

講 師  anjali yoga studio代表 acco先生

料 金  Chandra Namskr 1,000円/Chandra yoga 2,000円(2クラス受講2,500円)
     
持ち物 ヨガマット、水などの飲み物、タオル、必要であればブランケット

予 約 事前の予約は不要です。直接会場にお越しください。

その他 更衣室はございません。

  駐車場はございませんので周辺の有料駐車場をご利用くださいますようお願いいたします。

お問い合わせ anjali_ws_info@yahoo.co.jp


7月17日(日)【OHA YOGA/Vinyasa Flow(sūrya)】

日 時 7月17日(日)9:15〜10:15【OHA YOGA】/10:30〜11:45【Vinyasa Flow(sūrya)】

会 場 まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ1

内 容 
▷9:15〜10:15【OHA YOGA】
一日のスタートは心地よく(^-^)
朝日がキラキラ輝くように、心と身体にとびきりの「おはよう!」を。
ぐーんと伸びて、ぱっちり目覚めるウォーミングアップのヨガを楽しんでください。

▷10:30〜11:45【Vinyasa Flow(sūrya)】
いろいろなポーズを流れるようにつなげて行い、丁寧に呼吸と動きと意識を一つに結んでいきます。
Big smileを注ぐ太陽(sūrya)のように、いきいきとした内なるエネルギーを感じていきましょう。

講 師 anjali yoga studio代表 acco先生

料 金 OHA YOGA 1,000円/Vinyasa Flow(sūrya) 2,000円(2クラス受講 2,500円)

持ち物・予 約・その他・お問い合わせ …16日(土)と同様になります。


皆様のご参加を心よりお待ちしておりますわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)


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2016年06月22日

6月18日・19日acco先生WS報告♪

夏至の日に開催されました、国際ヨガの日フリーヨガ@アオーレ長岡。
大変盛況だったようですね!
acco先生のお話によると…
長岡や近隣地域で、こんなにたくさんの方々がヨガをされているという驚きと嬉しさがあったようです♪
ご参加くださった方、お顔を見せてくださった方、ありがとうございました。

さて!
大変遅くなりましたが、先週末のacco先生WS報告です。
こちらもあたたかな雰囲気に包まれた、素晴らしい二日間になりました。
いつも来てくださる方々や、初めての方、たくさんの方からご参加いただき、心より感謝いたします。

おかげさまで先月迎えた9周年、
一瞬一瞬の重なりを円にしてじんわり味わうことのできるひとときとなりました。
写真とともに振り返ります。

1日目の【Chandra Namskr/Chandra yoga】

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ヨガとの出会いをシェアする機会♪八支則や珍しい満月のお話も…

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五大元素と包み込む月を感じながら…
オリジナルのChandra Namskrを目を瞑ってもできるほど練習していきます。

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静けさの中の月光。内なるエネルギーを感じる夜でした。

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全てを見守る女神様。
この後、acco先生のお土産、心のこもったマクロビおはぎを皆さんで♪
(つい写真を撮り忘れました!)

2日目は【OHA YOGA/Vinyasa Flow(sūrya)】

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爽やかな笑顔でお集まりくださった皆様♪

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しっかり地に足をつけ…

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気持ちよく何処までも地に天に身体も心も伸びて…

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キラキラいい汗ほとばしる、太陽に愛されるクラス!

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この後のシャヴァーサナは身体が空間に溶け込んだような深さでした。

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acco先生お手製のロートリュフ。どれもこれも美味しくて感激!!

日々の積み重ねが気がついたら、かけがえのない歴史になっていた…
あらためての大きさが自然に心に沁みた二日間でした。
ご参加くださった皆様、いつも支えてくださる皆様に心を込めて…
本当にありがとうございました。

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月と太陽とacco先生のスマイル♪
ヨガと優しい贈り物…感謝が溢れます。

次回のWSの日程が決まり次第、またこちらでお知らせいたします。
メールマガジンのお申し込みは anjali_ws_info@yahoo.co.jp までお気軽にどうぞ♪
またヨガをご一緒できる日を楽しみにしておりますわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)

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2016年06月20日

6月21日開催 国際ヨガの日フリーヨガ@アオーレ長岡

acco先生WSにたくさんの方々からご参加をいただきました。
円熟する年月を表すかのような、まろやかであたたかい2日間でした。
本当にありがとうございましたハートたち(複数ハート)
ご報告は後日とさせていただきますので、よろしくお願いいたします。


今月21日に開催されますヨガイベントのお知らせです。
acco先生も下記の時間帯に参加しますので、ぜひいらしてくださいわーい(嬉しい顔)


国際ヨガの日
フリーヨガ@アオーレ長岡

日 時 :6月21日(火)9時〜15時
場 所:アオーレ長岡 市民交流ホールD
参加費:無料


〜プログラム〜
@9時〜10時
開会〜朝ヨガ(太陽礼拝)
※acco先生参加

A10時30分〜12時30分
リレーヨガ1
※acco先生参加

B13時〜15時リレーヨガ2


お知らせが直前になってしまい申し訳ありません!
ご都合のつく方はこの機会にぜひご参加くださいませわーい(嬉しい顔)かわいい


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