2017年11月20日

11月17日・18日acco先生WS報告♪

冬の使者が到来。
長岡は一面、白くなりました。
雪化粧された紅葉が美しいですね。

景色が晩秋から冬に一変した週末、
acco先生のWSはとても温かい二日間となりました。
ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

先月マウイから帰国されたacco先生。
マウイのヨガ事情のレポートやお土産話にお土産も♪
お聴きしながら、キラキラしたマウイの風景や現地の方々の笑顔など想像していました^^

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acco先生のマウイアルバムから一枚♪

acco先生を通してマウイの太陽と風を感じながらの二日間。
日常で積み重なったいろいろなものが、気持ちよく浄化されるようなクラスでした!

初日のChandra Yoga は、新月前の月明かりが絞られるムードにぴったり。
月…静かな佇まいでありながら、影響力は大きい。
その力強い存在を、深い呼吸とともに滑らかに動いて心身で感じていきます。
ポーズを取りながらマットの上で徐々に一周…。
まるで月の満ち欠けを体感しているようなずーんとした充足感のあるひとときでした。

Ultimate Relaxation Yogaは僅かな動きの中に大きな気づきを感じていくクラス。
一度経験されるとリクエストの多い、ゆったり投げ出した身体に自らの声の振動を響かせる「例のヤツ」(あやしいものでは決してありません^^)
一週間の蓄積された疲れも、不思議なことにいつの間にかスッキリしています。
自分をいつくしむ(慈しむ・愛しむ)ことの大切さを、言葉が必要ない場所で実感することができました。
この二つのクラスの流れは、現代を生きる全ての方におすすめしたいです。

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濃い静寂に包まれ、芯まで癒される夜…

そして2日目。
Saturday evening Yogaは、導入にマウイの人々の日常に根ざしたヨガとの関わりのお話から。
マウイではたくさんの方が、コンビニに寄るように気軽にヨガスタジオに立ち寄る…とのこと!
偶然かつ必然な素敵な先生との出会いのエピソードも。
そして、アーユルヴェーダや新しいホリスティックな見地からの冬の過ごし方へテーマを移し、この季節に具体的に取り入れると良い食材や行動など♪
その後、丁寧な呼吸と動きでマットの上で全方向を味わいながらじっくりじっくり動いていきます。
温まった身体でのシャバアーサナ、とても心地よいものでした。

そして!新月の瞬間を迎えたばかりのNew moon Yoga♪
お願いごとを10個書いた後、ひとつひとつを思い出しながらの月の礼拝。
真剣で神聖な雰囲気の中、一回一回、心を込めて…。
この貴重なタイミングをヨガをしながら共有でき、感無量です。
皆さまのお願いごとが実現しますように。(正式には「実現しました!」ですね^^)

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こんな笑顔に溢れていました♪

お寒い中、ほかほかの笑顔でお集まりくださった皆さま、
開催するにあたり、多方面でご協力くださった方々、
長岡にマウイの温かさと光をそのまま運んでくださったacco先生に…
初雪のような純粋な感謝を込めて…
本当にありがとうございましたハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)

次回の開催が決定しましたら、またこちらでお知らせいたします。
白い季節、充分に温かくしてお過ごしくださいませ♪

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photography by acco sensei

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2017年11月09日

11月17日・18日acco先生WS開催のお知らせ♪

色とりどりの紅葉を愛でながら、
季節はあっという間に白い冬の入り口…
皆様、お元気でお過ごしでしょうか(*^^*)

晩秋の深いグラデーションのひととき、acco先生WSのご案内です。
今回は花金(古いですが)と土曜の、どちらも夜のプログラムです。
各クラスの内容紹介は、マウイの風と光で更にパワーアップされたacco先生によるもの♪
どのクラスもアットホームでリラックスした雰囲気が伝わるでしょうか(*^^*)

皆様とご一緒できる夜の素敵なひとときを、楽しみにお待ちしております。

※今回は1日目と2日目で会場が変わりますので、お気をつけくださいませ。

11月17日(金)【はじめてのYoga / Chandra Yoga/Ultimate Relaxation Yoga】

○日 時  11月17日(金)18:15〜21:45

○場 所   まちなかキャンパス長岡 3F 多目的スペース2
     長岡市大手通2−6フェニックス大手イースト

○内 容
18:15〜19:15【はじめてのYoga】
Yogaの簡単なポーズや呼吸法を優しく丁寧に行います。
ゆっくり、ゆったり、まったり、と...気楽なクラスですので、初心者の方に是非ご参加頂きたいクラスです!
分からない事はお気軽にドンドン質問OK!
今まで思っていたYogaのイメージがすっかり変わるかもしれませんよぉ〜〜〜(*^_^*)

19:30〜20:45【Chandra Yoga】
月の礼拝など緩やかな夜のVinyasa Flow...
深く安らいだ呼吸は身体を自然に動かし氣を巡らせます。
聖なる呼吸と神聖宿る肉体が調和するとき何かが起こる...!!
皆さまに是非とも神秘体験をして頂きたいです(*^_^*)

21:00〜21:45【Ultimate Relaxation Yoga】
ごくわずかな動きと深い呼吸の中...
心身が滋養で満たされるYoga...
例のヤツ又々やります(≧∇≦)Ahahah〜♡

○講 師   anjali yoga studio代表 acco先生

○料 金  【はじめてのYoga】1,000円/【Chandra Yoga】2,000円/【Ultimate Relaxation Yoga】1,000円
( 3クラス受講3,500円)
     
○持ち物 ヨガマット、水などの飲み物、タオル、必要であればブランケット

○予 約  事前の予約は不要です。直接会場にお越しください。

○その他  更衣室はございません。

   駐車場はございませんので周辺の有料駐車場をご利用くださいますようお願いいたします。

○お問い合わせ  anjali_ws_info@yahoo.co.jp


11月18日(土)【Saturday evening Yoga/New moon Yoga】

○日 時   11月18日(土)19:15〜21:45

○会 場   まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ1 ※前日と異なります。ご注意ください。

○内 容  
19:15〜20:30【Saturday evening Yoga】
アーユルヴェーダ的初冬の過ごし方の紹介とマウイ島Yoga情報など、、、楽しいお話とマウイ島在住の素晴らしい先生からの教えを皆さまへシェアさせて頂きたいと思います。

20:45〜21:45【New moon Yoga】
新月の安息日…
Slow flow Yogaで静寂な夜を...
安穏、安楽、安泰、安心、安眠...そして...
♡安寧♡(^-^)♡

○講師 anjali yoga studio代表 acco先生

○料金 【Saturday evening Yoga】2,000円/【New moon Yoga】1,000円
( 2クラス受講2,500円)

○持ち物・予約・その他・お問い合わせ  …17日(金)と同様になります。

皆様のご参加を心よりお待ちしておりますハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)


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photography by acco sensei


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2017年08月30日

8月26日・27日acco先生WS報告♪

「暑い」と口癖のように呟いた後に、ふっと涼しい秋の風を感じる今日この頃…。
acco先生の8月WS、無事に濃密に♪終了いたしました。
嬉しい再会や、いつもほっとする笑顔とご一緒できた二日間でした。
ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。

acco先生の粋な計らい♪
夏に頑張った自分を癒して、また元気よく秋を迎えられるようなクラス構成でした。
「記録しよう」「お伝えしよう」という気持ちをそっと脇に置いて、私も自分とじっくり向き合いました。

二日間をダイジェストで、ご報告いたします♪

1日目
【Summer evening Yoga】/【 Ultimate Relaxation Yoga】

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アーユルヴェーダに基づいた夏の過ごし方、食事、身体の動きなどのお話から。
面白い!と感じることや、納得できるようなこと。本当に興味深いです!

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虫の音や自然音の流れる中、ゆっくりと丁寧に呼吸と動きを連動させていきます。
簡単な「癒し」や「リラックス」だけでは表せない、
自分の中心を確認するような重厚な雰囲気…。

秘儀とも言えるような、身体を響かせる「例のアレ」も堪能し、
(全く怪しくはありません。ぜひ一度ご体験ください♪)
初めての不思議かつ気づきの多い立ちポーズもあり、印象的。
また、シャヴァーサナが深過ぎて、自分の鼻息に驚いたほどでした。

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クラス後はacco先生より、
アーユルヴェーダのお話の中でも出てきた夏におすすめの要素を全て兼ね備えた「甘酒」!
有機玄米の甘酒でトローリ濃厚で、ナッツのように香ばしくてとっても美味しかったです♪
更にハーブティーと合わせる飲み方も。くせになりそう(*^^*)

夜はぐ〜っすり質の良い睡眠を実感しました〜。
皆様はいかがでしたでしょうか。

2日目
【OHA YOGA】/【NATSU YOGA】

夏は身体が動きやすい、と前日のアーユルヴェーダのお話であったのを思い出しながら。
呼吸が止まらないように、意識した部分に送り込むように、たっぷり動いていきます。
汗も滲み、「動いたー!」と実感のある日曜の午前中のクラス。
活気が生まれ、午後も充実したひとときを過ごせました。

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クラスとクラスの間にパチリ!(表現が昭和です…(^^;)
白がよくお似合いの爽やかスマイルacco先生♪

自覚以上に夏の疲れは身体に蓄積されていると思いますが、
いろいろなアプローチで滋養となるひとときで、少しずつ雲のようにふっと昇華されていくような気がしました。
秋に症状として出る前に、じっくり身体を動かして労ってあげたいですね。
その大切さや方法を、ナチュラルに沁み入るように教えてもらえた二日間でした。

今月もご一緒できた皆様に、
方々で支えてくださる皆様に、
yogaをいつも真摯に伝えてくださるacco先生に、
感謝を夏の太陽のような熱と光に乗せて…
今月も本当にありがとうございました。

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次回のWSの詳細が決まりましたら、こちらでお知らせいたします。
メルマガご希望の方は、
anjali_ws_info@yahoo.co.jpまでご一報くださいませ♪

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2017年08月24日

【会場の訂正です】8月26日・27日acco先生WS、会場のお知らせです!

いよいよ今週末、acco先生WSが開催されます。

大変申し訳ございません!
以前お知らせしました26日(土)の会場に誤りがございましたので、お知らせいたします。

正しい会場はまちなかキャンパス長岡 3階 多目的スペース2 です。

なお、翌日27日(日)はスタジオ1になります。

詳しくはこちら(訂正しました)

皆様のご参加を、心よりお待ちしておりますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


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photography by acco sensei







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2017年07月24日

8月26日・27日acco先生WS開催のお知らせ♪

今年の夏は一際暑く感じられますが、「熱い」と変換して情熱的な季節にしたいですね。
燃ゆる夏の炎も穏やかに揺れる頃…8月acco先生WSのご案内です。
夏の間全力疾走した心身を大切にいたわるようなクラスや、まだまだ熱い夏を謳歌するようなクラス…
夏と秋へ続く時を心涼やかに、しなやかに笑顔で迎える2日間。
皆様のご参加を心よりお待ちしております♪

※1日目と2日目で会場が異なりますので、お気をつけくださいませ。(8/24訂正)


8月26日(土)【Summer evening Yoga/Ultimate Relaxation Yoga】

○日 時  8月26日(土)19:15〜21:45

○場 所  まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ1→多目的スペース2です。
     長岡市大手通2−6フェニックス大手イースト

○内 容
19:15〜20:30【Summer evening Yoga】
暑さを避け、涼しい避暑地で寛ぐかのように...
静かな時間を堪能するYoga!!
涼む呼吸とリラックスポーズの中、猛暑で消耗した心身を保養していきましょう。

20:45〜21:45【 Ultimate Relaxation Yoga】
前回よりも更にわずかな動きと深い呼吸の中...
心身が滋養で満たされるYoga...
例のヤツ又々やります(≧∇≦)Ahahah〜♡ by acco先生♪

○講 師  anjali yoga studio代表 acco先生

○料 金  【Summer evening Yoga】2,000円/【Ultimate Relaxation Yoga】1,000円
( 2クラス受講2,500円)
     
○持ち物 ヨガマット、水などの飲み物、タオル、必要であればブランケット

○予 約 事前の予約は不要です。直接会場にお越しください。

○その他 更衣室はございません。

  駐車場はございませんので周辺の有料駐車場をご利用くださいますようお願いいたします。

○お問い合わせ anjali_ws_info@yahoo.co.jp

8月27日(日)【OHA YOGA/NATSU YOGA】

○日 時  8月27日(日)9:15〜11:45

○会 場 まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ1

○内 容 
9:15〜10:15【OHA YOGA】
一日のスタートは心地よく(^-^)
朝日がキラキラ輝くように、心と身体にとびきりの「おはよう!」を。
ぐーんと伸びて、ぱっちり目覚めるウォーミングアップのヨガを楽しんでください。

10:30〜11:45【NATSU YOGA】
暑い夏...寒い季節より筋肉も関節も心まで動き易くなることをご存知ですか?
前半は穏やかなヴィンヤサの流れの中で、後半は深い瞑想的な陰Yoga中で...
この季節の心身がどの様に動き変化していくのか...
その様子を自己観察していくYoga!!
晩夏を結ぶYogaは肉体と心と純粋意識を一体化し、気分上々で新秋をお迎えする準備をしていきます。

○講 師 anjali yoga studio代表 acco先生

○料 金 【OHA YOGA】1,000円/【NATSU YOGA】2,000円
(2クラス受講 2,500円)

○持ち物・予 約・その他・お問い合わせ …26日(土)と同様になります。

皆様とご一緒できるひとときを楽しみにしております♪♪ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)

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photography by acco sensei




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