2015年07月29日

8月29日・30日acco先生WS開催のお知らせ

思いがけず、遠くで上がる花火を見つけた時、
落ち着かない程の嬉しさを感じ、誰かに伝えたくなります。
そんな気持ちにも似ているacco先生WSを夏の締めくくりに開催いたします。

WSの始まりは、yogaの入り口・基本を、リラックスして楽しめる【初心者クラス】から。
【ヴィンヤサフロー(moon)】と【ヴィンヤサフロー(sun)】はそれぞれのテーマやカラーの違い、その日故のポーズを味わう喜び。
じっくりしっとりは【moon】、ハツラツリフレッシュは【sun】と気分で選んでいただくのもいいですね。
どちらも調和の取れた状態で、シャバアーサナに至ります。
どのクラスも、ご自身のペースで無理なくご参加いただける内容です♪
ぜひお気軽にお越しくださいませ^^

※1日目・2日目で会場が変わりますのでお気をつけください。

8月29日(土)【初心者クラス/ヴィンヤサフロー(moon)】

日 時 8月29日(土)18:15〜20:45

場 所 まちなかキャンパス長岡 3F 多目的スペース2
      長岡市大手通2−6フェニックス大手イースト     
内 容 
18:15〜19:15【初心者クラス】
ヨガを体験してみたいという方、お友だち、あらためて基本をじっくり学びたい方、すべての方大歓迎です♪

19:30〜20:45【ヴィンヤサフロー(moon)】
ヴィンヤサで繋げていくスロウかつメロウな夜。
日々頑張る心と身体を、まるで月光の微笑みのように優しさで満たすひとときです。
acco先生の織りなす神秘的なムードと心地よい誘導に身を任せ、あるがままに解き放たれてみませんか。

講 師  anjali yoga studio代表 acco先生

料 金  初心者クラス 1,000円/ヴィンヤサフロー(moon) 2,000円(2クラス受講 2,500円)

持ち物 ヨガマット、水などの飲み物、タオル、必要であればブランケット

予 約 事前の予約は不要です。直接会場にお越しください。

その他 

更衣室はございません。

駐車場はございませんので周辺の有料駐車場をご利用くださいますようお願いいたします。

お問い合わせ anjali_ws_info@yahoo.co.jp


8月30日(日)【OHA YOGA/ヴィンヤサフロー(sun)】

日 時 8月30日(日)9:15〜10:15【OHA YOGA】/10:30〜11:45【ヴィンヤサフロー(sun)】

会 場 まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ1
     長岡市大手通2−6フェニックス大手イースト

内 容 
9:15〜10:15【OHA YOGA】
一日のスタートは心地よく(^-^)
朝日がキラキラ輝くように、心と身体にとびきりの「おはよう!」を。
ぐーんと伸びて、ぱっちり目覚めるウォーミングアップのヨガを楽しんでください。

10:30〜11:45【ヴィンヤサフロー(sun)】
いろいろなポーズを流れるようにつなげて行い、丁寧に呼吸と動きと意識を一つに結んでいきます。
これから更に輝きと熱を増していく太陽のように、いきいきとした内なるエネルギーを感じていきましょう。

講 師 anjali yoga studio代表 acco先生
     
料 金  OHA YOGA 1,000円/ヴィンヤサフロー(sun) 2,000円(2クラス受講 2,500円)

持ち物・予 約・その他・お問い合わせ …29日(土)と同様になります。


皆様のご参加、心よりお待ちしておりますわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)


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Photography by wakai san


imo


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2015年07月20日

7月18日・19日WS報告♪

7月のacco先生WS、おかげさまで無事に終了いたしました。
台風の大きな影響もなく、程よい夏の暑さと陽射しを感じながらの二日間でした。
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。

1日目の初心者クラスはアットホームな雰囲気でスタート!
お顔馴染みの方々だったので、acco先生から提案♪
YOGAで普段から気になっていることをざっくばらんに語り合い、
acco先生から解説していただき、実際に全員で実践してみる時間に。

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優しい笑顔で耳を傾けるacco先生

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ポーズで痛みの出やすい箇所、意識を向けるポイントや対処法…
肩甲骨を寄せ、胸を開く練習はとてもわかりやすく印象に残りました。
私はちゃっかり開脚のためのポーズや
普段から綺麗だな〜と思っていたacco先生の手のひらの使い方など質問させてもらいました。
こんなことを訊いても大丈夫かなと思うことも訊きやすい雰囲気で、
ポーズをとりながら、とっても楽しいひとときでした。

ヴィンヤサフロー(moon)は、「ヴィンヤサ」についてあらためて学びながら、
夜の空気感にぴったりなスロウかつ神秘的なクラス。

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呼吸、動き、意識…
心を込めて丁寧に連動させるYOGA。
マットの上だけでなく、生活の全てに通じること。
acco先生が伝えたいことが、夜の闇に溶け込んで、心にも沁み込むようです。

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そして、acco先生からのギフトは希望者の方に、シャバアーサナ時にチネイザン体験!
神秘的かつ愛を感じるお腹のマッサージ。
体験された方はピュアなお顔に磨きがかかっていました。
なかなかないシチュエーションで、私もドキドキしてしまいました。
今度は勢いよく手を挙げてみたいです♪


2日目は眩しい朝日を浴びながらまちキャンへ…
元気よく「OHA YOGA」でスタート!

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インディアンガールのTシャツのacco先生♪

家族や友達に「おはよう!」と挨拶するように、
自分自身にも「おはよう!今日もよろしくね」と声をかけるように…
acco先生のお話から始まりました。
そんな想いを込めた朝のYOGA。
初心者の方にもおすすめのクラスです♪

WSを締めくくるクラスはヴィンヤサフロー(sun)
ヴィンヤサの呼吸の動き…
吸って吐いて、その中間の瞬間も意識しながら移行する練習。
室内ですが、頭上に輝く太陽を感じながら、気持ち良く動いていきます。

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手のひらを太陽に…

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腕だけの鷲のポーズから…

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この流れがとても好きです!

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まっすぐ立つポーズは全てのポーズに共通する大切なポイントが詰まっています。

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上手く撮れませんでしたが、いつもの丸窓から覗いてみました。

これから一日を始動するに相応しい、エネルギーが湧き出るクラスでした!
一汗かいた後、もうじきお昼のシャバアーサナも深いです。

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全てを見守る女神様と長岡初上陸のオームマーク…

今回もたくさんの輝く笑顔で満たされ、その中に月も星も太陽も感じる二日間になりました。
いつもご参加くださる方々、
初めてご参加くださった方々、
東京からお越しくださった方、
WSをいろいろなかたちで支えてくださる方々、
そしてYOGAとハートを伝えに来てくださるacco先生に、
今回も心からの感謝を込めて…
本当にありがとうございました。

あらためて、新しい気持ちで練習し、じんわり汗をかきたいと思いました。
そんな嬉しい収穫を育てながら…
次回も皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
日程・詳細が決まりましたら、こちらでお知らせいたします。


imo




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2015年07月13日

今週末はacco先生WSです♪

気持ちよく開けた夏空から、眩しい光が注がれています。
暑いけれど、思いきり\(^o^)/こんな風に
両腕を伸ばせば「生きてる!」実感が湧いてきます。
何かの歌みたいですが…♪

今週末はacco先生WSです♪
心もめいっぱいそんなポーズで、
夏も更にイキイキ笑顔のacco先生とともに
皆様とyogaを通してシャンティーなひとときを過ごせることを
とっても楽しみにしています♪

acco先生WS
7月18日(土)・19(日)開催
詳しくはこちら

心よりお待ちしておりま〜すわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)


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Photography by acco sensei



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