2015年10月24日

11月7日・8日acco先生WS開催のお知らせ

紅葉の色とりどりの絵巻物が解かれる秋の二日間…ぴかぴか(新しい)
acco先生WSを開催いたします♪♪

今回は晩秋の夜長にピッタリなロングバージョンの特別クラスです!
「チャンドラヨガ」はacco先生による、月の輝く夜空のきらめきと空気感に身を任せるゆったりしたクラス。
そして21時から「寝たままのヨガ」「ヨガの睡眠」と呼ばれている「ヨガニードラ」のクラスをハッピースマイルでおなじみfueko先生が担当してくださいます。
翌朝は一日中フットワークが軽くなりそうな元気な朝日を感じるクラス♪
どのクラスも、ご自身のペースで無理なく楽しくご参加いただける内容ですので、ぜひお気軽にお越しくださいませ^^

※今回は会場が二日間とも異なりますので、ご注意くださいませ。


11月7日(土)【初心者クラス/チャンドラヨガ/ヨガニードラ】

日 時 11月7日(土)18:15〜21:45

場 所 まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ2
     長岡市大手通2−6フェニックス大手イースト     
内 容 
18:15〜19:15【初心者クラス】
ヨガを体験してみたいという方、あらためて基本をじっくり学びたい方、久しぶりにお身体を動かしたい方…
すべての方大歓迎です♪

19:30〜20:45【チャンドラヨガ】
深まりゆく秋の夜に輝く月を愛でるように、ゆったりとした動きでたった一つの心身と優しい眼差しで向き合うひととき。
acco先生の神秘的かつ心地よい誘導とともに、日々頑張るご自身をじんわりじんわり大切にいたわっていきましょう。

21:00〜21:45【ヨガニードラ】
ヨガニードラ(Yoga Nidra)は「寝たままのヨガ」と呼ばれ、仰向けで横になり、自然治癒力や自己回復力、自己肯定感を深めるヨガです。
チャンドラヨガから流れるように移行していく予定です。そのままご自宅で深い眠りにつけるような至福の編成になっています。

講 師  anjali yoga studio代表 acco先生/ fueko先生(担当:ヨガニードラ)

料 金  初心者クラス 1,000円/チャンドラヨガ 2,000円(2クラス受講 2,500円)
     ヨガニードラ 無料

持ち物 ヨガマット、水などの飲み物、タオル、必要であればブランケット
  ※ヨガニードラは寝たままのヨガになりますので、ブランケットや暖かいお支度でご参加ください。

予 約 事前の予約は不要です。直接会場にお越しください。

その他 

更衣室はございません。

駐車場はございませんので周辺の有料駐車場をご利用くださいますようお願いいたします。

お問い合わせ anjali_ws_info@yahoo.co.jp


11月8日(日)【OHA YOGA/ヴィンヤサフロー(sūrya)】

日 時 11月8日(日)9:15〜10:15【OHA YOGA】/10:30〜11:45【ヴィンヤサフロー(sūrya)】

会 場 まちなかキャンパス長岡 3F 多目的スペース2
     長岡市大手通2−6フェニックス大手イースト

内 容 
9:15〜10:15【OHA YOGA】
一日のスタートは心地よく(^-^)
朝日がキラキラ輝くように、心と身体にとびきりの「おはよう!」を。
ぐーんと伸びて、ぱっちり目覚めるウォーミングアップのヨガを楽しんでください。

10:30〜11:45【ヴィンヤサフロー(sūrya)】
いろいろなポーズを流れるようにつなげて行い、丁寧に呼吸と動きと意識を一つに結んでいきます。
澄んだ秋空から地上をあたためる太陽(sūrya)のように、いきいきとした内なるエネルギーを感じていきましょう。

講 師 anjali yoga studio代表 acco先生
     
料 金
 OHA YOGA 1,000円/ヴィンヤサフロー(sūrya) 2,000円(2クラス受講 2,500円)

持ち物・予 約・その他・お問い合わせ …7日(土)と同様になります。

皆様とご一緒できるひとときを心より楽しみにしております〜わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)

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imo

posted by staff at 16:16| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ