2016年01月26日

1月23日・24日 acco先生WS報告♪

記録的な大雪もひと段落…と祈りながら、
記憶を辿りながらのWSレポートです♪

ニュースで取り上げられるほどの寒波直撃の長岡に来てくださったacco先生︎ぴかぴか(新しい)

image.jpg
笑顔もコーディネイトも唯一無二の素敵さ♪

1日目の「初めてのチャンドラヨガ」はお顔ぶれにより…♪
特別に「勝利のダンス」からスタート!
私も無我夢中で踊っていましたので写真はありませんが、
とにかくエネルギーが漲る楽しいダンスでした!!
(詳しいことがお知りになりたい方はacco先生まで…黒ハート

そして、acco先生がチャンドラヨガやヴィンヤサ、ハタヨガに至るまで
とても丁寧にお話をしてくださいました。
二日間にわたり、それぞれのクラスでacco先生が伝えようとされていた内容は一貫していて、
ヴィンヤサの呼吸、ポーズを連動させ、そこに意識を置く「三位一体」について…。
吸って、吐く、その間にある一点の切り替え、一瞬呼吸が止まる場所を意識すること。
ポーズだけでなく、生活の全てに丁寧に心を込めて、「今」を大切に生きるということ。
八支則が凝縮されたヨガについて…。

image.jpg
真摯に…acco先生からそのままの想いが伝わります

心に残った「ハタ・ヨーガ・ プラディーピカー」
とても素敵なお話だったのですが、私の覚え違いがあると申し訳ないので…
ここからはacco先生からいただいたメモをご紹介します♪メール

ヴィンヤサヨガの源流はハタ・ヨーガです。
ハタ・ヨーガを直訳すると『力のヨガ』
もう一つの解釈は、ハ(太陽、陽エネルギー)タ(月、陰エネルギー)
相反する二つのエネルギーを合一させることを目的とするヨガともいわれています。

ハタ・ヨーガを代表する教典『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』のプラディーピカーとは『小さなランプ』や『灯』のこと。

諸説氾濫し、どの道を歩むべきなのかを迷っている人々への道しるべとなるように...スヴァートマーラーマ(ハタ・ヨーガ・プラディーピカーの著者で慈悲深いヨーギー)が親切にその道を照らしてくれている教典。
それが『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』です。


acco先生、ありがとうございますわーい(嬉しい顔)
その小さなランプをイメージすると、今日まで今日からの道のりがとても愛おしくなります。

そして、次のクラスは「チャンドラヨガ」
外は満ちる月で、寒波の前の静かな夜…
まるで軌道のようにマットの上で滑らかに動きながら一周していきます。

image.jpg
全てが神秘的で、融合されるような雰囲気

image.jpg
じんわり、でもしっかりと月満月のパワーが心身に浸透してくるようです

そして、深まる時とともにfueko先生のヨガニードラへ…

image.jpg
鈴の音のような美声fueko先生のお話に耳だけでなく心も澄まし…

image.jpg
安心空間にゆ〜っくり身を委ねていきます

サンカルパ(願いや誓い)を心で声に出す場面が二度あるのですが、
いつも力一杯繰り返しています。
とても正直で素直な自分に戻れるひとときです♪

そして!翌日は各地でホワイトアウトを起こす程の吹雪の中…
そんなことを感じさせないような笑顔で、お集まりくださいました!

image.jpg
健やかに過ごす秘訣や特製コラボおみくじ♪について楽しい語らいの時

日曜の朝は、どんな時でも天上で見守ってくれている太陽(sūrya)を心身に輝かせるYOGA晴れ
深々と降る雪もあたたかく感じられるような元気漲る2クラスです!

image.jpg
呼吸をひとつひとつ意識しながら…汗びっしょりです!

image.jpg
バランスのポーズも、三位一体を意識しながら…

image.jpg
気持ち良く、思いきり動き、シャバアーサナへ向かう至福…

今年の始まりに、とても大切なことを改めて心に置くことができました。
丁寧に呼吸を繰り返し、ポーズを繋げ、意識的に練習をしたことで、
小さくても大きい成果を感じたり、観察する、味わう、ということも。(嬉しさも!)
とても意義のある二日間だったと実感しています。

とても寒い中、ほかほかの笑顔でお越しくださった皆様、
開催にあたり、お声かけくださったり、心強く支えてくださる方々、
雪道を走り、ヨガニードラの安らぎで包んでくださるfueko先生、
そして、東京から風に乗り、キラキラ幸せを運んでくださるacco先生…
本当にありがとうございました。

image.jpg
photography by wakai san

次のWS開催は少し暖かくなった頃かと思いますが、
詳細が決まりましたらこちらでお知らせいたしますかわいい

皆様、どうか充分にご自愛いただき、あたたかい冬をお過ごしくださいませハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)


imo
posted by staff at 16:51| Comment(0) | TrackBack(0) | WS報告

2016年01月25日

acco先生WS、ご参加ありがとうございました!

今年初めてのacco先生WS、おかげさまで無事に完了いたしました。
吹雪の中、ガタガタ雪道を越えてご参加いただき…
本当にありがとうございました。

acco先生と皆様の道中をとても心配していましたが、
いつもと変わらぬ輝く笑顔でお越しくださいました。
心より感謝いたします。

WSのレポートは後日ゆっくりと綴らせていただきますね。

まだまだ冬将軍の鼻息が荒いかもしれません!
皆様、お身体や運転にお気をつけて、
どうぞあたたかくお過ごしくださいませ。


imo

posted by staff at 08:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ごあいさつ

2016年01月19日

今週末は今年はじめてのacco先生WSです♪

関東にも雪、そして新潟も暴れん坊の冬将軍がやってきました!
真冬らしい風嵐の音…どれだけ雪を連れてくるのでしょうね〜

そんな勢いのある風に乗って、
今週末はacco先生WSです♪

1月23日(土)・24日(日)開催
acco先生WS in まちなかキャンパス長岡
詳しくはこちら

雪あかりのチャンドラヨガ〜ヨガニードラを堪能する一日目。
雪原を照らす太陽を感じる二日目。
どちらもぽっとあたたかいひとときになると思います。

道中、十分にお気をつけていらしてくださいね。
皆様のご参加を心よりお待ちしておりますハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)


image.jpg


imo


posted by staff at 09:24| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

2016年01月07日

1月23日・24日acco先生WS開催のお知らせ

2016年、キラキラと明けましたぴかぴか(新しい)
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
初春の希望に満ちた今年初めてのacco先生WSのご案内です。

acco先生WSは大好評acco先生のチャンドラヨガを味わいつくせる1日目になっております♪心地良さがたまらないという方続出のfueko先生のヨガニードラへ繋がり…
一年の始まりに相応しい、新しいご自身へのご褒美のひとときになれば幸いです。


1月23日(土)【初めてのチャンドラヨガ/チャンドラヨガ/ヨガニードラ】

日 時  1月23日(土)18:15〜21:45

場 所  まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ1
     長岡市大手通2−6フェニックス大手イースト

内 容
18:15〜19:15【初めてのチャンドラヨガ】New
ご好評いただいているチャンドラヨガの基本を丁寧にお伝えしていくクラス。緩やかなヴィンヤサの流れを分かりやすく説明していきます。
チャンドラヨガの基礎を理解することで、神秘に溢れるチャンドラヨガの時間をますます堪能していただけるはず…
勿論、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけるクラスです。是非お試しあれ♪(*^^*)

19:30〜20:45【チャンドラヨガ】
2016年プロローグの夜空に輝く月を愛でるように、ゆったりとした動きでたった一つの愛おしい心身と向き合うひととき。
acco先生の神秘的かつ心地よい誘導とともに、毎日頑張っているご自身に感謝を込め、じんわり大切にいたわっていきましょう。

21:00〜21:45【ヨガニードラ】
ヨガニードラ(Yoga Nidra)は「寝たままのヨガ」と呼ばれ、仰向けで横になり、自然治癒力や自己回復力、自己肯定感を深めるヨガです。
チャンドラヨガから流れるように移行していく予定です。そのままご自宅で深い眠りにつけるような至福の編成になっています。

講 師  anjali yoga studio代表 acco先生/fueko先生(担当:ヨガニードラ)

料 金  初めてのチャンドラヨガ 1,000円/チャンドラヨガ 2,000円(2クラス受講 2,500円)
     ヨガニードラ 1,000円

持ち物 ヨガマット、水などの飲み物、タオル、必要であればブランケット
     ※ヨガニードラは寝たままのヨガになりますので、十分に暖かいお支度でご参加ください。

予 約 事前の予約は不要です。直接会場にお越しください。

その他 更衣室はございません。

   駐車場はございませんので周辺の有料駐車場をご利用くださいますようお願いいたします。

お問い合わせ anjali_ws_info@yahoo.co.jp


【OHA YOGA/ヴィンヤサフロー(sūrya)】

日 時 1月24日(日)9:15〜10:15【OHA YOGA】/10:30〜11:45【ヴィンヤサフロー(sūrya)】

会 場 まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ1

内 容 
9:15〜10:15【OHA YOGA】
一日のスタートは心地よく(^-^)
朝日がキラキラ輝くように、心と身体にとびきりの「おはよう!」を。
ぐーんと伸びて、ぱっちり目覚めるウォーミングアップのヨガを楽しんでください。

10:30〜11:45【ヴィンヤサフロー(sūrya)】
いろいろなポーズを流れるようにつなげて行い、丁寧に呼吸と動きと意識を一つに結んでいきます。
銀色の冬空から地上をあたためる太陽(sūrya)のように、いきいきとした内なるエネルギーを感じていきましょう。

講 師 anjali yoga studio代表 acco先生
     
料 金
 OHA YOGA 1,000円/ヴィンヤサフロー(sūrya) 2,000円(2クラス受講 2,500円)

持ち物・予 約・その他・お問い合わせ …23日(土)と同様になります。


皆様のご参加を心よりお待ちしておりますわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)


image.jpg
Photography by wakai san



imo

posted by staff at 11:20| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

2016年01月01日

Happy new year︎︎

明けましておめでとうございますぴかぴか(新しい)
昨年は本当にお世話になりました。
今年もよろしくお願いいたしますかわいい


皆様に、acco先生から新年のメッセージを…ハートたち(複数ハート)



Love begets Love...
(愛は愛を生む...)
全てのはじまりは愛...

皆様にとって2016年が最愛の一年になりますように...


anjali yoga studio acco


image.jpg
Photography by acco sensei


2016年WS始めは、1月23日(土)・24日(日)を予定しております。
詳しい内容が決まり次第、こちらでお知らせいたします。
どうぞお楽しみにわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)


imo



posted by staff at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ごあいさつ