2016年08月29日

8月27・28日acco先生WS報告♪

台風が近づいて、バロック絵画のような雲が浮かぶ空の下…
acco先生WS、無事に終了いたしました!
たくさんの方からご参加いただき、感謝申し上げます。
いつも素敵な笑顔でお越しくださる方々、遠くから初めて来てくださった方々、
本当にありがとうございました。

それぞれのクラスを写真で振り返ります♪

1日目【Chandra namaskārah/真夏の夜のYoga】

image.jpg
8つのポーズで構成された月の礼拝。
自分のペース、呼吸に合わせてできるようにじっくり練習していきます。
写真はいくつかの呼吸法の練習中。

image.jpg
夏も極まり、秋へと展開していくこの時を味わいながら…
ワンポーズのキープ時間を通して、心身の感じ方を観察し、より感覚を深めていきます。

アーユルヴェーダのお話も興味深く、人間も大地で生きる植物と同じ、
季節の影響を受けながら生きているんだな〜と実感しました。
夏の夜の闇に心地よく溶け込んで、深い気づきのある1日目でした。

2日目【shozo はじめてのアシュタンガ/真夏の昼のYoga】

image.jpg
さり気ない雰囲気とわかりやすい解説が好評のshozoさん。
スタジオも熱気むんむんです!

image.jpg
お一人お一人の呼吸に耳を澄ませるshozoさん。

image.jpg
ワンポーズずつ解説していきます。

image.jpg
参加者の方の上気したお肌が美しい!

そして、WS最後を締めくくるacco先生のクラスへ…。

image.jpg
今、話題の「マインドフルネス」。心身の状態に五感で気づき、堪能します。

image.jpg
普段の騒がしい心の語りかけも自然に流れ、収まっていきます。
フィナーレは感じようとすることも止め、全てが一体に。

image.jpg
外で待ち受ける太陽が嘘のように真昼の静かな闇に溶け込んで…
とても新しく、静かなのにリフレッシュする感覚が鮮烈なヨガでした。

あらためて、季節を経てここに居る自分自身の現在の状態を観察し、
じっくりとナチュラルにヨガと向き合うことができた二日間でした。
嬉しい出会いのひととき…ご参加くださいました皆様、
東京から愛をもってヨガを伝えてくださったacco先生とshozoさん。
いつもWSを支えてくださる全ての方に感謝を込めて…。
心より、ありがとうございました。

秋は次のWSや、その他にも素敵なお知らせができることと思います!
どうぞお楽しみにハートたち(複数ハート)

image.jpg


imo


posted by staff at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | WS報告

2016年08月11日

8月27日・28日acco先生WS開催のお知らせ

太陽が元気いっぱい満面の笑みではつらつと輝く8月。
暑さもハッピーなエネルギーに変えるacco先生WSのご案内です♪

今回は、真夏をYogaで感じ、夜も昼もそれぞれで堪能する二日間。
話題の「マインドフルネス」を取り入れたクラスも、
久しぶりの登場!shozoさんのアシュタンガクラスも、
フレッシュで楽しく熱いひとときになりそうです♪

※1日目と2日目で会場が変わりますので、お気をつけくださいませ。

8月27日(土)【Chandra namaskārah/真夏の夜のYoga】

日 時  8月27日(土)19:15〜21:45

場 所  まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ1
     長岡市大手通2−6フェニックス大手イースト

内 容
▷19:15〜20:15【Chandra namaskārah】(月の礼拝クラス)
月の礼拝の基本は正座の姿勢から8つのポーズで構成されています。
お馴染みのポーズを一つ一つ復習しながら、月の礼拝のシークエンスを練習し、最終的には目を閉じても動けるように覚えていきましょう。
目を閉じて行うと、静寂な中で動きと呼吸が調和され、自分と月の存在が同調し、全ては一つという感覚を経験する事が出来るでしょう。
8つの易しいポーズはヨガが初めての方も、楽に行えますので初心者の方にもオススメです。

▷20:30〜21:45【真夏の夜のYoga】
アーユルヴェーダ的夏の過ごし方のお話を織り交ぜ、夏の心身を深く優しく包み込む、ぐっとくる雰囲気もたまらない夜のクラスです。
acco先生の神秘的かつ心地よい誘導とともに、暑さに負けず頑張っているご自身をじんわり大切にいたわっていきましょう。

講 師  anjali yoga studio代表 acco先生

料 金  【Chandra namaskārah】1,000円/【真夏の夜のYoga】2,000円
( 2クラス受講2,500円)
     
持ち物 ヨガマット、水などの飲み物、タオル、必要であればブランケット

予 約 事前の予約は不要です。直接会場にお越しください。

その他 更衣室はございません。

  駐車場はございませんので周辺の有料駐車場をご利用くださいますようお願いいたします。

お問い合わせ anjali_ws_info@yahoo.co.jp


【shozo はじめてのアシュタンガ/真夏の昼のYoga】

日 時  8月28日(日)9:15〜11:45

会 場 まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ2

内 容 
▷9:15〜10:30【shozo はじめてのアシュタンガ】
タリック先生のアシスタントとしても活躍されているshozoさんによる、アシュタンガヨガの入門クラスです。
はじめての方に向け、スタンディングポーズをひとつずつ説明しながら行っていきます。shozoさんのナチュラルな笑顔も魅力。楽しんで、アシュタンガヨガを体験してみませんか?

▷10:45〜11:45【真夏の昼のYoga】
最近よく耳にする言葉...「マインドフルネス」。《今、ここ》を意識し、ご自身にとって本当に必要なことは何か..本当の豊かさとは何か...の問いの答えに、リラックスしながら耳を澄ますひととき。クラス終了後、真昼の太陽の下で感じるのはきっと心地よい新感覚ではないでしょうか。

講 師 anjali yoga studio代表 acco先生/shozoさん

料 金 【shozo はじめてのアシュタンガ】1,500円/【真夏の昼のYoga】1,000円
(2クラス受講 2,000円)

持ち物・予約・その他・お問い合わせ …27日(土)と同様になります。

皆様のご参加を心よりお待ちしております♪♪ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)


image.jpg
photography by acco sensei


posted by staff at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ