2017年12月13日

12月10日acco先生WS報告♪

大寒波の到来で、氷のように透明に澄んだ空気がつーんと身体に入ってきます。
皆さま、あたたかくしてお過ごしでしょうか。

さて、たくさんの方からご参加いただき、
acco先生の今年最後を締めくくるWSを開催することができました。
スペースいっぱいにマットの花が開いて、美しくてあたたかいひとときでした。
本当にありがとうございました。

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【OHA YOGA】前の、朝からキラキラacco先生のスマイル(^_^)

【OHA YOGA】は、呼吸法(歩きながらも!)やポーズを丁寧にゆっくり行い、徐々に心身を目覚めさせ、エネルギーが満ちる太陽礼拝へと進んでいきます。
とても気持ちよく、身体が温まります。
【OHA YOGA】のクラス後は、毎朝yogaをしたい!と思います^ ^

そして、【añjali yoga】︎
まさに、acco先生のyogaの真骨頂が発揮された素晴らしいひとときでした。

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アンジャリムードラ…感謝や敬意を表す【añjali yoga】の象徴的ポーズ。

デトックスしたいこと、
前回のWSの新月のお願いの結果をシェアしたり、
二種類の呼吸法で108回を行い、身体も燃えて、勢いよく不要なものが出ていったようです。
吐ききると入ってくる新しいもの…を体感。
明るい外の光も感じながら、気持ちよくたっぷり動いて、気がついたら汗もかなりかいていました!
最後、マットに横になり、お気に入りの方も多い例のアレ(あやしいものではありません^ ^)を堪能。
途中で短い夢を見ているような、眠る直前の境地を彷徨いました。
参加者の方とも、「たくさん動いた後のシャバアーサナは格別だよね」というお話で盛り上がりました。
自分の身体でできることを精一杯やって、ご褒美を受け取る、行き渡らせることも自愛だなあと実感できたクラスでした。

【añjali yoga】の名のもとの…自分自身への感謝と敬意。
その気持ちを身近な人に、少しずつ広げていくことで、
「Om Shanti Shanti Shantih」世界の平和に繋がっていく…。
幸運な導きでañjali yogaに出会って10年、
頭では理解していたことがようやく心身と結びついた気がします。

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acco先生がさり気なく着用されていたオリジナルTシャツ!気がついた方いらっしゃいましたか(*^^*)

ご参加くださったたくさんの方々、
いろいろな面で支えてくださる方々、
そして、
新幹線に乗り、たくさんのギフトを携えてyogaを伝えてくださるacco先生に、
心からの感謝と敬意を捧げたいです。
今年も本当にありがとうございました。

次回のお知らせは、雪解け頃になる予定です^ ^
皆さま、
あたたかく幸せなクリスマス、年末年始をお迎えくださいませハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)

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photography by acco sensei

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2017年12月01日

12月10日 acco先生WS〜2017 anjali final WS〜のお知らせ♪

いつもより早く感じた雪を見送った後、
12月特有の白く華やかな空気が街に流れ出しています。
今年と来年をヨガというしなやかなリボンで繋ぐ…
今年最後のacco先生WSのご案内です。
たっぷりのanjali yogaとともに、
この一年のご自身をあたたかく包み込んでみませんか。

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2017 anjali final WS【OHA YOGA/añjali yoga】

○日 時  12月10日(日)9:15〜12:15

○会 場 まちなかキャンパス長岡 3F 多目的スペース2

○内 容 
9:15〜10:15【OHA YOGA】
一日のスタートは心地よく(^-^)
朝日がキラキラ輝くように、心と身体にとびきりの「おはよう!」を。
ぐーんと伸びて、ぱっちり目覚めるウォーミングアップのヨガを楽しんでください。

10:30〜12:15【añjali yoga】
今年の〆Yogaで心身を浄化しクリアに!
Yogaのお話し、アーサナ(ポーズ)、呼吸、瞑想などなど盛りだくさんな内容です。
心と身体に溜まった不要なものを燃やすデトックスクラスです。
心と身体を清らかに整え新しい年をお迎え出来るよう浄化していきます。

○講 師 anjali yoga studio代表 acco先生

○料 金 【OHA YOGA】1,000円/【añjali yoga】2,000円
(2クラス受講 2,500円)

○持ち物 ヨガマット、水などの飲み物、タオル、必要であればブランケット

○予 約 事前の予約は不要です。直接会場にお越しください。

○その他 更衣室はございません。

   駐車場はございませんので周辺の有料駐車場をご利用くださいますよう、お願いいたします。

○お問い合わせ anjali_ws_info@yahoo.co.jp


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photography by acco sensei


皆様のご参加を心よりお待ちしておりますハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)


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