2016年08月11日

8月27日・28日acco先生WS開催のお知らせ

太陽が元気いっぱい満面の笑みではつらつと輝く8月。
暑さもハッピーなエネルギーに変えるacco先生WSのご案内です♪

今回は、真夏をYogaで感じ、夜も昼もそれぞれで堪能する二日間。
話題の「マインドフルネス」を取り入れたクラスも、
久しぶりの登場!shozoさんのアシュタンガクラスも、
フレッシュで楽しく熱いひとときになりそうです♪

※1日目と2日目で会場が変わりますので、お気をつけくださいませ。

8月27日(土)【Chandra namaskārah/真夏の夜のYoga】

日 時  8月27日(土)19:15〜21:45

場 所  まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ1
     長岡市大手通2−6フェニックス大手イースト

内 容
▷19:15〜20:15【Chandra namaskārah】(月の礼拝クラス)
月の礼拝の基本は正座の姿勢から8つのポーズで構成されています。
お馴染みのポーズを一つ一つ復習しながら、月の礼拝のシークエンスを練習し、最終的には目を閉じても動けるように覚えていきましょう。
目を閉じて行うと、静寂な中で動きと呼吸が調和され、自分と月の存在が同調し、全ては一つという感覚を経験する事が出来るでしょう。
8つの易しいポーズはヨガが初めての方も、楽に行えますので初心者の方にもオススメです。

▷20:30〜21:45【真夏の夜のYoga】
アーユルヴェーダ的夏の過ごし方のお話を織り交ぜ、夏の心身を深く優しく包み込む、ぐっとくる雰囲気もたまらない夜のクラスです。
acco先生の神秘的かつ心地よい誘導とともに、暑さに負けず頑張っているご自身をじんわり大切にいたわっていきましょう。

講 師  anjali yoga studio代表 acco先生

料 金  【Chandra namaskārah】1,000円/【真夏の夜のYoga】2,000円
( 2クラス受講2,500円)
     
持ち物 ヨガマット、水などの飲み物、タオル、必要であればブランケット

予 約 事前の予約は不要です。直接会場にお越しください。

その他 更衣室はございません。

  駐車場はございませんので周辺の有料駐車場をご利用くださいますようお願いいたします。

お問い合わせ anjali_ws_info@yahoo.co.jp


【shozo はじめてのアシュタンガ/真夏の昼のYoga】

日 時  8月28日(日)9:15〜11:45

会 場 まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ2

内 容 
▷9:15〜10:30【shozo はじめてのアシュタンガ】
タリック先生のアシスタントとしても活躍されているshozoさんによる、アシュタンガヨガの入門クラスです。
はじめての方に向け、スタンディングポーズをひとつずつ説明しながら行っていきます。shozoさんのナチュラルな笑顔も魅力。楽しんで、アシュタンガヨガを体験してみませんか?

▷10:45〜11:45【真夏の昼のYoga】
最近よく耳にする言葉...「マインドフルネス」。《今、ここ》を意識し、ご自身にとって本当に必要なことは何か..本当の豊かさとは何か...の問いの答えに、リラックスしながら耳を澄ますひととき。クラス終了後、真昼の太陽の下で感じるのはきっと心地よい新感覚ではないでしょうか。

講 師 anjali yoga studio代表 acco先生/shozoさん

料 金 【shozo はじめてのアシュタンガ】1,500円/【真夏の昼のYoga】1,000円
(2クラス受講 2,000円)

持ち物・予約・その他・お問い合わせ …27日(土)と同様になります。

皆様のご参加を心よりお待ちしております♪♪ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)


image.jpg
photography by acco sensei


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