2016年09月12日

9月24・25日開催acco先生WSのお知らせ

稲刈りの時期になり、この時期の懐かしい香りが黄金色の風に乗っています♪
収穫の秋とともに…acco先生WSのご案内です。

今回は、秋の夜長に静かに豊かにご自身を満たす1日目と
元気よく太陽にご挨拶した後、調和の取れた心身を味わう2日目の
心にも愛とスマイルいっぱいの二日間。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております♪♪

※1日目と2日目で会場が変わりますので、お気をつけくださいませ。


9月24日(土)【Chandra namaskārah/秋の夜長の月光ヨガ】

○日 時  9月24日(土)19:15〜21:45

○場 所  まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ2
     長岡市大手通2−6フェニックス大手イースト

○内 容
19:15〜20:15【Chandra namaskārah】(月の礼拝クラス)
月の礼拝の基本は正座の姿勢から8つのポーズで構成されています。
お馴染みのポーズを一つ一つ復習しながら、月の礼拝のシークエンスを練習し、最終的には目を閉じても動けるように覚えていきましょう。
目を閉じて行うと、静寂な中で動きと呼吸が調和され、自分と月の存在が同調し、全てはひとつという感覚を経験する事が出来るでしょう。
8つの易しいポーズはヨガが初めての方も、楽に行えますので初心者の方にもオススメです。

20:30〜21:45【秋の夜長の月光ヨガ】
アーユルヴェーダ秋の過ごし方のお話と陰ヨガを組み合わせ、最後に月光瞑想を堪能します。
acco先生の神秘的かつ心地よい誘導とともに、いつも頑張っているご自身をじんわり大切にいたわっていきましょう。

○講 師  anjali yoga studio代表 acco先生

○料 金  【Chandra namaskārah】1,000円/【秋の夜長の月光ヨガ】2,000円
( 2クラス受講2,500円)
     
○持ち物 ヨガマット、水などの飲み物、タオル、必要であればブランケット

○予 約 事前の予約は不要です。直接会場にお越しください。

○その他 更衣室はございません。

  駐車場はございませんので周辺の有料駐車場をご利用くださいますようお願いいたします。

○お問合せ anjali_ws_info@yahoo.co.jp


【OHA YOGA/爽秋のバランシングヨガ】

○日 時  9月25日(日)9:15〜11:45

○会 場 まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ1

○内 容 
9:15〜10:30【OHA YOGA】
一日のスタートは心地よく(^-^)
朝日がキラキラ輝くように、心と身体にとびきりの「おはよう!」を。
ぐーんと伸びて、ぱっちり目覚めるウォーミングアップのヨガを楽しんでください。

10:45〜11:45【爽秋のバランシングヨガ】
季節の変わり目でもある今の時期、心身を労わり慈しむ慈愛・自愛ヨガ。
スローなヴィンヤサから、静かにリラクゼーションヨガへ...。

○講 師 anjali yoga studio代表 acco先生

○料 金 【OHA YOGA】1,000円/【爽秋のバランシングヨガ】2,000円
(2クラス受講 2,500円)

○持ち物・予 約・その他・お問い合わせ …24日(土)と同様になります。

皆様にお会いできますことを心より楽しみにしておりますわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)


image.jpg
photography by acco sensei





posted by staff at 21:03| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ
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