2008年04月06日

ぽっかぽか〜

おはようございます!anjaliのごうですわーい(嬉しい顔)

今日は昨日よりもさらに暖かく、春を感じる1日となりましたぴかぴか(新しい)朝お布団を干してきたので、今日は太陽の暖かい日差しと春の香りがたくさんつまったお布団で寝るのがとっても楽しみでするんるん


木や花も今日は光合成をめ〜いっぱいかわいいリゾートしたのではないでしょうかかわいいハートたち(複数ハート)ちらほら桜を見かけますが、満開の桜を見るのが楽しみです。

YOGAのポーズで「木立のポーズ」というポーズがありますが、このポーズをこの前のクラスでやりました。

私はバランス感覚が弱いのですぐフラフラして足がついてしまいます・・・
でも先生が自分が1本の木になったようなイメージで〜足はしっかりと大地に根を張り、手は空に枝が伸びるように〜(ちょっと先生の言ってる事と違うと思います・・・あせあせ(飛び散る汗)
という言葉で、(そっか・・・私は1本の木なんだ。)と、イメージをしながらやったら、ビックリするくらいフラつきにくくなりましたひらめき
イメージすることの大切さが分かりました。

私が頭の中でイメージする木とは、何千年も前からずっしりとあり続け、嵐や大雪や照り続けるお日様にも動じない、森で一番長老の木ですぴかぴか(新しい)笑 トトロに出てくる木みたいなわーい(嬉しい顔)


みなさんがイメージする木はなんでしょうグッド(上向き矢印)??
posted by staff at 12:55| Comment(0) | 日記
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