2008年04月09日

yoga旅

おはようございますぴかぴか(新しい)今日はお散歩日和ですね〜晴れ

半そででレッスンを受ける方が多かったでするんるん



さて・・・・・


昨日はacco先生とsayaka先生、GOで東京にyogaの研修に行ってきました〜わーい(嬉しい顔)

まずは腹ごしらえという事で表参道ヒルズの『やさい家めい』→http://www.eat-walk.com/mei/index.phpというお店でランチをしましたレストラン
acco先生は新じゃがの御膳。sayaka先生とGOはカレー御膳を頼みましたグッド(上向き矢印)
すっっっっっっごく美味しかったです黒ハート黒ハート素揚げされた季節のお野菜が十穀米に並べられていて、ルーはお肉を使わず油揚げでぴかぴか(新しい)
お野菜はすべて無農薬で安心して食べることができました揺れるハート本当に甘みがあって優しい味のお野菜でしたので、そのままでも美味しかったですexclamation×2
acco先生の新じゃが御膳も美味しそうでした〜もうやだ〜(悲しい顔)ハートたち(複数ハート)すべての料理に新じゃがが入っていて、季節のお野菜を楽しめるランチとなりましたわーい(嬉しい顔)exclamation×2


午後からは、いよいよスタジオへレッスンでするんるんるんるんるんるん

14:00からは〜Yoga of Life〜さん→http://www.kripalu.jp/greenyoga/index.htmlの『グリーンヨガ』というクラスに参加させていただきましたー(長音記号1)exclamation×2
担当の先生はMasa先生exclamation×2

グリーンヨガとは…
自然がもたらす癒しやリフレッシュ効果に注目し、ヨガをしながら自然とのつながりを身体と心で意識することでヨガの効果をさらに高めていくクラスだそうですリゾート

自分がかわいい自然かわいいとつながっている事をイメージ、意識しながら無理をせず、ありのままの自分の存在を見ることができました。
Masa先生の声はとっても安らぐお声で、本当にリラックスしてできましたひらめき

クラス後はなんだかぽわ〜〜〜〜んって優しい気持ちになっていましたわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)スタジオに居た他の生徒さんたちも本当にリラックスしていましたぴかぴか(新しい)

16:30からはお馴染みUTL→http://www.underthelight.jp/index.htmlのチャリティークラスに参加させていただきました。

本日2クラス目でしたがスッキリとした気持ちでできましたるんるん
やったことのないポーズもいくつかでできて、楽しむことが出来ましたわーい(嬉しい顔)揺れるハート笑顔の素敵な先生で安心してクラスに参加することができましたかわいい

クラス終了後帰宅しようとしたら。。。
真先生が・・・がく〜(落胆した顔)exclamation×2ひらめき
最後にお会いできて本当に良かったですわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)
あったかい真先生の笑顔を見れて、あったかい気持ちでスタジオを後にしました手(パー)

自分自身、今日一日で色々な体験ができてちょっぴり成長できたでしょうか目あせあせ(飛び散る汗)exclamation&question
できていると良いですが・・・

1つ言える事はさらにYOGAが好きになりました黒ハート
YOGAを通じて色々な経験ができること。色々な方とお会いして為になるお話が聞ける事。本当に幸せに思いますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


当日は雨&風ででしたが、そんなのは感じないくらいあっという間に時間が過ぎて昨日のことなのに、ずいぶん昔のことの様に感じますふらふらあせあせ(飛び散る汗)


acco先生黒ハートsayaka先生黒ハート一日ありがとうございました&お疲れ様でしたぴかぴか(新しい)


三日月おしまい三日月
posted by staff at 13:17| Comment(0) | YOGA
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: