2008年07月23日

Maternity yoga

今日は週に1度のマタニティーヨガの日ですかわいい

Fueko先生の人柄とほんわかした雰囲気でいつもこのクラスは楽しそうですわーい(嬉しい顔)揺れるハート

クラスの前後はいつも笑い声が聞こえてくるほどですぴかぴか(新しい)

私はマタニティーの経験はないんですが、不安や悩みを感じたり、ホルモンバランスの変化により、身体の不調も出てきたりと色々と大変な時期もあると聞きますふらふら

そんな中で生まれた命と向き合い、大事に大事に愛を育んでいくのは本当に素晴らしく思います黒ハート

マタニティーヨガではそんな不安や身体の不調と向き合い、体と心と精神の調和をはかり、妊娠中の不快な症状を和らげる効果がありますいい気分(温泉)るんるん


身体を動かすことにより、ストレスも発散でき、リフレッシュ効果も期待できますグッド(上向き矢印)手(チョキ)るんるんるんるん

日本マタニティビクス協会認定マタニティヨガ、ママヨガ資格取得のFueko先生が一緒に楽しくクラスを行って行きますぴかぴか(新しい)


 
自分の体や気持ちに向き合い、楽しいマタニティライフを送りましょうかわいいかわいい


マタニティーの方々で情報交換をしたり、悩みを言い合ったりと、交流の場にもなっていますよかわいい

よかったら一度きてみて下さいね(^▽^)手(パー)ぴかぴか(新しい)


GO
posted by staff at 16:02| Comment(0) | Matenity
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