2008年07月25日

Suria Namaskara

毎日暑い日が続いていますね晴れ曇り

最近はいつもより少しだけ早起きして、朝の涼しいうちに動き出すようにしています時計
寝起きはすごく眠いですが・・・眠い(睡眠)

ヨガでも太陽礼拝は、朝日とともに行うのがよいと言われています。
太陽に対してお祈りを捧げるといった意味もあるそうで、朝日には活動的なエネルギーがあると考えられているそうですひらめき

来月のワークショップではChami先生による太陽礼拝(アシュタンガ入門)が開催されますかわいい
詳しくはこちら  http://www.anjali.jp/workshop08.html

太陽礼拝をマスターされた方も、初心者の方も朝の光を浴びながら練習してみませんか?ぴかぴか(新しい)

Maru
posted by staff at 15:22| Comment(0) | YOGA
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