2009年01月07日

2009

おはようございますぴかぴか(新しい)
天気が良くてぽかぽかしてます晴れ

床がピカピカ〜ぴかぴか(新しい)
新しい気持ちで今日から宜しくお願いしま〜す
DSC01671.JPG

年が明けてからの初のクラスはマタニティークラスでしたかわいい

生徒さんとは休み明けで久しぶりにお会いしたので、順調にお腹が大きくなっているのを見てHappyなエネルギーでアンジャリは満たされました〜るんるんるんるん

みなさんありがとうございますわーい(嬉しい顔)黒ハート

冷え込む夜が続きますね夜そんな日はぐっと身体に力が入りがちです。
しかしその状態で居ると筋肉が縮んだ状態になってしまい、血液の循環が悪くなってしまいまうそうですがく〜(落胆した顔)
 
イコール=肩や腰にコリを感じやすくなるそうで・・・ひらめきたらーっ(汗)

寒くてぐっと身体が縮まりそうなときは一度腹式呼吸でリラックスしてみましょかわいい


GO
posted by staff at 16:43| Comment(0) | 日記
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