2009年01月09日

りふれっしゅ

おはようございま〜すぴかぴか(新しい)
今日は久しぶりのanjaliレッスン受けました。
担当はAya先生るんるん
お正月でちょっと食べ過ぎ。飲みすぎ。の身体を気持ちよ〜く動かしていきましたグッド(上向き矢印)

身体に伸びと刺激を感じることで、老廃物が流れやすくなった身体からは、ドロドロ〜という音が聞こえてきそうなほど  るんるんるんるん

今回は骨盤を動かしていくポーズも行っていきましたかわいい

生活習慣・食事・睡眠・仕事など人それぞれで違うのは当たり前で、その中で身体がだんだん変形していくのも自然の成り行きですよね。

身体をいたわってあげる気持ち。
今まで生きてきた年数分の時間をかけていくつもりで今度は身体のことを考えてみましょるんるん



Yogini vol.18
51He3gm0ePL__SS400_.jpg

http://www.yogini.jp/


GO
posted by staff at 13:52| Comment(0) | YOGA
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: