2009年02月05日

お散歩日和

P1000996.JPG

おはようございますぴかぴか(新しい)

なんて良いお天気なんでしょ〜ぴかぴか(新しい)

ぽかぽか良い気分かわいい

最近歩くのにはまっていて・・・ウォーキングというよりはお散歩の方くつるんるん

ヨガを始めてから、「ゆっくり」がすきになった。

ゆっくりゆっくり自分のペースで歩けるお散歩がすきになりました。 



この前のお休みもお散歩へ。




一歩一歩進んでいくうちに

冷えていた身体の芯が

少しずつほぐれてぽかぽかしてきて、

固まっていた肩もいつの間にかリラックス。

気分までぽかぽかいい気分(温泉)

気づけば鼻歌(小さい小さい)まで流れていて幸せな気分に♪

何回も見たことがあるはずの景色も、初めて来た場所みたいに


車で見る景色と全然違うのにビックリ。


ゆっくりゆっくり歩く速度にあわせて流れる景色。

流れているのは景色ではなく自分か?少し疑問。

お散歩は気分をぽかぽかさせてくれる。


ヨガ

無理なく自分のペースで。

急がなくていい。

ゆっくりでいい。



そんな生き方をしていけるようになりたい。



素敵な素敵な一日。




GO
posted by staff at 17:54| Comment(0) | YOGA
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