2009年02月25日

ヨガマット

おはようございます。

今日は新月ということでまたまた
プチ断食をしています。
Hisako先生と〜ぴかぴか(新しい)

今回は何も食べないというやり方ではなく
お湯に黒糖かはちみつを溶かしたものは飲むようにします。

新月の日は身体が毒素を分解して外に出す力がもっとも高まっている日だそうです。

無理にやろうとするのは身体にも心にも良くないのですが
今日の私は気分的にやれそうなのでやってみようと思いまするんるんるんるん






ヨガマットかわいい
Myヨガマットをお持ちの方も多いかと思いますが
私がMyヨガマットを持ち始めたのは1年半ほど前のことです。

10色ある中で何色がいいかな〜と悩んでいたのですが
やっぱり好きな色のマットでやるのが1番だわーい(嬉しい顔)
と考えてむらさきを選びましたexclamation×2

P1010035.JPG

自分の部屋に敷いてみるとやっぱり狭い。
スタジオでやる時は広々していたから

それに部屋の中がごちゃごちゃしていて集中しにくかったので
なるべく部屋を片すようになりました

それが今では当たり前になり
部屋がきれいだと心もスッキリぴかぴか(新しい)


マットがむらさきなのでヨガをしている時に
気をとられないように周りの家具やシーツ、などは
なるべく色身のないベージュや白になっていました。

ヨガマット1枚によって身の回りがだいぶ変化しています。

ヨガが生活の中に染み込んできているような感じがして
すごく嬉しくなりました。


そんな事がふと思い浮かんできたので
ブログに載せました

みなさんも気づいたらヨガが生活の中に染み込んできている!!
なんて思ったことありますか??




GO
posted by staff at 12:27| Comment(0) | YOGA
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