2009年07月26日

トライアル


かわいいトライアルクラスかわいい

今回のトライアルクラスは初めての方ばかりかわいい

「呼吸法の練習だけでもじんわりと身体が温まってきました。
そんな感覚がとても新鮮で心地よかったですひらめき

との意見を頂きましたわーい(嬉しい顔)

ポーズをとる事だけがヨガではないという事を
実感してもらえたかと思います(^□^)るんるん





P1030150.JPG

<トライアルヨガのポイント>

・ヨガを始める第一歩としておすすめかわいい
・初心者限定だからみんな一緒かわいい
・500円だから気軽に来れるかわいい

通常のクラスも含めてですが体が硬い、体力がない、など
そんな不安を抱えてる方も安心してご参加いただけます。

どうぞお気軽にご参加くださいるんるん




GO
posted by staff at 16:16| Comment(2) | TrackBack(0) | YOGA
この記事へのコメント
ヨガを始める前に呼吸法をしっかりしておくと
体の柔軟性が高まるような気がします。

本当にアーサナだけがヨガではないんですよね。
最近ですが、なんとなく感じています。

無理は禁物ですが、できるだけ、呼吸を深〜く、ゆ〜っくりと体の末端まで行き渡らせられると
いいんですよね〜。

Posted by ただっく at 2009年07月29日 12:59
本当にそうですよね!
ヨガのイメージが
・身体が柔らかくなければ出来ない
・体力がないとついていけない
など、動くイメージが強いので
呼吸法で身体が元気になることを実感してもらいたいです。

ホント、ふか〜く、ゆっく〜り!!
自分のペースで出来るのが本当に魅力だと感じます♪
Posted by GO at 2009年08月01日 16:29
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