2009年09月07日

満月の瞑想ヨガ

きのうはとっても素敵なひと時を
過ごすことができました。

今回は長岡ヨガ部のあや先生を迎えての
「満月の瞑想ヨガ」WSが開催されました。

瞑想と言うことでスタジオ内は静かではありましたが
とっても穏やかな、
でも、とってもパワフルなオーラが
満していたように思います。



瞑想ヨガ1

瞑想ヨガ2

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クラスの後半にはマントラが
受付側まで響いてきましたよ〜!

聞こえてきた瞬間、鳥肌が立ってしびれちゃいました揺れるハート

私も参加したかった〜〜〜exclamation×2

次回は是非参加させて下さいぴかぴか(新しい)


クラス後は参加者全員でAcco先生、丸ちゃんの
心のこもったアーユルヴェーダ風ご飯タイムかわいい


メニューは

カレー(スープ)
サフランライス
サツマイモのオレンジ煮
野菜の浅漬け

そして生徒さんが作ってきてくださった
糸瓜(別名:そうめんかぼちゃ)のお料理

P1030241 - Rs[.JPG



みなさんお手伝いありがとうございました〜!




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同じ空間でのご飯
とてもとても幸せを感じましたレストラン


私の中で“自分を受け入れる”という事が
なかなか辛いな〜と感じていたので

この時間のお話はとっても心に染み入ってきました。

ヨガのアーサナの時間でもいえることで
アーサナがキレイに出来る。出来ない。ということは
本当にどうでもいい事。

昨日はここまで、今日はここまで、
明日は明日の自分が居て
毎日きっと違う自分が居る。

日々自分の内側の観察をしてあげて
認めて、受け入れてあげること

ヨガの時間に日々先生たちがいっていた事
無理しない、自分のペースで。

今日のトークは色々とつながることが多くて
うなずくことばかりでした。









ふと・・・外を見ると
キレイなまん丸お月様が浮かんでいました。
そう・・この日は満月でした。


P1030251.jpg

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鈴虫もいいBGMとなりしばらくみんなでお月見です・・満月ぴかぴか(新しい)
考えたら、こんな風にゆっくり眺めたのは初めてで
忘れられない時間となりました。

みなさんありがとうございました。
そして生徒さんから今日のWS感想を
素敵なメッセージにして届けてくれました。

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昨日は「満月の瞑想ヨガ」に参加出来て、
素敵なひとときが過ごせました。

亜矢先生の落ち着いた空気と、
いつもと違う顔ぶれの中で、
不思議と静かな気持ちで時間を忘れて、
自分の世界に入っていました。

溜まっていた感情がスーッと流れていくようで、
すっきりしました。
Acco先生お手製のアーユルヴェーダの夕食は、
体に優しく、美味しかったです。
神秘的な満月の夜、美味しいと、笑顔も会話も弾みますね。


お二人の先生のインドや、バリでのお話は興味深く、
まだ行ったことのないアジアの魅力に惹かれました。

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素敵なメッセージ有難うございました(^^)




亜矢先生のブログにもWSの様子載ってます☆

寺ヨガなど早朝からのクラスもあるみたいですよ〜!
私も参加したいと思っています♪



P1030238.jpg



お疲れ様でした〜exclamation

GO
posted by staff at 09:40| Comment(0) | TrackBack(0) | WS報告
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