2009年09月17日

坂之上のヨガ

月曜日、 長岡ヨガ部代表のあや先生のヨガクラスを受けさせていただきました三日月


生徒さんの中に「あっ!どっかでお会いしましたね〜」なんていう方もいらして、
とっても和気藹々な雰囲気の中で行われましたるんるんるんるん


呼吸を深めポーズをしたり瞑想をしたり、あや先生の有り難いお話を聞いたり・・・ぴかぴか(新しい)

アッ!という間に時間が過ぎてしまいましたわーい(嬉しい顔)exclamation
 
私はアンジャリでヨガをお伝えする立場ですが、この時間はヨガを学ぶ立場exclamation
あや先生の誘導で自然に心地良く身体が動き、心の働きも自然にニュートラルな状態へ・・・ とっても豊かな時間を過ごすことができましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

あや先生ありがとです(^▽^)
一緒にクラスの時間を過ごした皆様、良質のエネルギーを有り難うございましたぴかぴか(新しい)

ホントヨガって気持ちいい♪♪♪

どこでもできるし、誰もができることひらめき

今!このブログを読んでくれた方・・・読み終わったらパソコンを伏せて少し目を閉じて深〜〜〜〜く呼吸をしてみてくださいぴかぴか(新しい)
あっ!テレビが付いていたらテレビは消してくださいねTVend


きっと心地良い瞬間が訪れると思いますかわいい

〜namaste〜

あっこ
posted by staff at 20:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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