2009年10月14日

chami WS 陰ヨガ

今回のWSの締めくくりは
anjaliでも人気の陰ヨガでした三日月

はじめに
・がんばらないいい気分(温泉)
・頭に思い浮かんだことは流しましょう
・自分のポーズのポジションがあるので人それぞれ“自分のかたち”になります

とお話がありました。


じんわり身体にきいてくる感じがわかり
身体の中で滞っていたものが流れていくような感覚になりましたぴかぴか(新しい)


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chami先生の陰ヨガが初めての方から
以前も参加して頂いた方まで
みなさん充実した時間を過ごしていたように思いまするんるん

クラス後はすがすがしく
まさに今回のテーマの「自分に還る一日」
自然な自分に戻れた気がしましたかわいいかわいい


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また次回のchami先生のWS楽しみにしています揺れるハート
ありがとうございました。

Maru
posted by staff at 13:19| Comment(0) | TrackBack(0) | Chami先生
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