2012年03月18日

癒し系女子と笑うの巻き

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今日は予定通り日曜日にブログ更新出来そうです(^.^)

先程、癒し系女子!ぴーちゃん&いもちゃんと夕食を共にしました。
いもちゃんはランチに玄米おにぎりを差し入れしてくれました!
メチャクチャ美味しかったぁ☆☆☆
いもちゃんご馳走さまですm(__)m

2人は本当にshanti女子☆☆☆
笑顔が最高に素敵な2人です。
謙虚で心優しく思いやり溢れる2人。
一緒にいると自然に笑顔になります。

ところで…
笑う事は脳が刺激されて神経へ伝わり、そこで免疫機能ホルモンが分泌され、白血球 の一つであるリンパ球でがん細胞や細菌に感染した細胞を死滅させ、がん細胞の殺 し屋として有名なナチュラルキラー細胞が活性化されるそう。
また、モルヒネの数倍もの鎮痛作用と快感作用のあるベーターエンドルフィンの ホルモンが大量に分泌されるそうです。

これらのことから、笑うことにより身体が活性化され、免疫力がアップするとい えます。
つまり、免疫コントロール、自己治癒力が向上するのです。
また、笑いは腹式呼吸による効果も期待できます。

腹式呼吸は副交感神経の働き を助けて、自律神経を整えます。
笑うと横隔膜を鍛えることができるので、肺の強 化にもつながるそうです。

なるほど!笑わらおうp(^-^)q

一緒にわらおう\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/


【心の底から笑いたい人への動画- YouTube】


見てみてください。

人は人へと笑いを繋げてくれます(^o^)人の笑い自分の笑い!

明日も笑いの絶えない1日になりますように(^人^)


明日、いっぱい笑えますよう今夜ゆっくりおやすみくださいZzz(^人^)


おやすみなさい

acco


posted by staff at 23:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 講師ブログ
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