2012年04月14日

乳酸菌

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こんばんは。
Arimaです。

最近、個人的に乳酸菌ブームです。

もともと胃腸が弱いので食事や生活習慣など定期的に改善するべく活動しているのですが、なかなか成果が上がりません。

乳酸菌も何年か前にヨーグルトなんかを一生懸命食べてましたがイマイチ…

でしたが、最近あらためて色々な乳酸菌を含む食品を食べていたら、なんだか胃腸の調子が良い!

と、言う事で
本格的に乳酸菌を摂取するため、まずは情報収集と思い購入したのが「発酵マニアの天然工房」。

乳酸菌について、非常にわかりやすく書いてあり面白いのですが…同時に日本の政治にがっかりする事もわかりやすく書いてあります(-_-)

がっかりしたい人は、ご一読を…
posted by staff at 17:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 講師ブログ
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