2012年04月25日

春から夏へ向けて

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Mariです☆


4月も残りわずか・・・来週からはゴールデンウィークに突入!!今年は桜の開花が遅かった為、ゴールデンウィーク中にも桜の花を楽しめる地域もありそうですね(^-^)



そして、これからの期間は行楽日和が続き、比較的過ごしやすい季節になってきます♪


この季節には胃腸を緩めたり、背中(特に肩甲骨)を動かしたり・・・夏へ向けて汗の出やすい身体作りの準備をしましょう。


イントロクラスでも背中を緩める動きや胃腸を刺激する動きを取り入れながらクラスを行っています。


春から夏へ向けての身体作りをアンジャリヨガスタジオで始めましょう(^人^)
posted by staff at 22:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 講師ブログ
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