2018年05月23日

INTERNATIONAL DAY OF YOGA IN NAGAOKA 2018


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皆さま!
今年もやります〜

スケジュールはこちら...

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先生のプロフィール...

ー あべひろみ ー
西蒲区で主に活動しています。子供から高齢者で、さまざまな人達にヨガを教えています。
「ヨガでワンダフルライフ」
自分が主役になって楽しむヨガの時間です。
ゆるめて、ほぐして、整えれば、自然と笑顔になりますよ。人生の相棒になるヨガをご一緒しませんか?

ー いのうえかつら ー
自分の中にある色々な気持ちに気づいて正直に
「ヨガで本来の自分に還ろう」をコンセプトに活動しています
「Yin Yang Flow」
呼吸とともに流れるように動くことと静かにとどまることで「今ここ」に集中していきます。

ー 小林ゆか里 ー
新潟市でヨガ・瞑想クラスを行う他、2012年より心療内科にてヨガを通じた鬱からの職場復帰支援を続ける。
「リラックスと瞑想」
少し身体をほぐしてから、静かに目を瞑ります。忙しい毎日をお過ごしの方、瞑想に興味をお持ちの方にお薦めです。

ー さとうしおみ ー
長岡市宮内にあるちいさなヨガのおうち。yoga salon LILTを2018.3月にリニューアルオープン。
"お気軽に、でもしっかり学べるヨガ教室"をテーマに年齢性別を問わず、ひとりひとりと向き合ったクラスを得意とする。ブログ→ヨガサロンリルトで検索。
「ハタ+シヴァ」
伝統あるシヴァナンダヨガをベースに
ポーズとじっくり向き合うヨガ時間。
omとマントラ、呼吸法、太陽礼拝、シヴァナンダヨガのエッセンスに触れながら、からだを動かしていきましょう。初めての方、いろんな動きを楽しみたい方にもオススメクラス。

ー Hitomi ー
新潟市内を中心にアシュタンガヨガ、筋膜リリースのクラスを開催。県外の先生を招いてWSを定期的に開催。
3年前からバリニーズセラピストとしても活動している。
「初めてのアシュタンガヨガ」
呼吸とポーズを身体の中心を感じながら連動させていくアシュタンガヨガ。
初めての方でも身体の中心を感じられるようにイージーバージョンを取り入れていきます。

ー MIHO ー
新潟市中央区で『ヨガを通して毎日をハッピーに』をモットーにあらゆる世代のにヨガをお伝えしてます。
子育てに奮闘しながら日々の生活から様々な事を学び、ヨガを深めて行きたいと勉強中!
「陰ヨガ」
ひとつのポーズを長くホールドし、あとは何もしない、、、
じっくり自分と寄り添う贅沢な時間。運動量は少ないけど、頭も身体もスッキリします。
ポーズを取りながらの瞑想の時間を過ごしてみませんか??

ー めぐみ ー
E-RYT200/ロサンゼルスでホットヨガを、バンクーバーでハタヨガ、陰ヨガ、クンダリーニヨガを学ぶ。
"yoga for every body"をモットーに、ヨガを通じて自分らしく生きていくことの素晴らしさを、伝えていきたいと思っている。
「vinyasa power flow(ヴィンヤサパワーフロー)」
楽しく汗をかき、クリエイティブな動きの中でマインドフルネスを体験していきましょう♪
どなたでも、ご自分のペースに合わせてご参加いただけます。

ー 柳本あや ー
柳本あや
2007年全米ヨガアライアンス取得
スタートはホットヨガ。その後
コロラド州のシャンババヨガスクール2年。
出産を機に児童センター、保育園、幼稚園、育児支援の活動も行なっています。
「キュキュっと(骨盤)ふわっと(肩凝り)★ママヨガタイム★」
ママの元気は家族の幸せ!
毎日頑張る心と身体に愛情を♡
大丸1︎お子様(2ヶ月〜)・妊婦さん大歓迎!
大丸1︎授乳・オムツ替え・おやつタイムもお子様の様子に合わせて行います!
お気軽に、ご参加下さい♪

ー yuko ー
不調が続いていた時、ヨガをすることで呼吸が整い、体、心も穏やかに心地よく変化していることに気づき、ヨガの素晴らしさを感じる。
長岡市、見附市、三条市を中心に、スタジオ、コミュニティセンター、企業様向けにクラスを開催しています。現在はバリニーズセラピストとしても活動中!
「ボディメイクヨガ」
夏に向けての体づくり。全身の筋肉を使って、気になる所を意識しながら、呼吸と共に動きます。

ー acco ー
都内でプライベートレッスン、出張ヨガ、不定期でまちなかキャンパスWS開催、他。
HP:www.anjali.jp
【Om Shantih Yoga 2018】
みんなが平和で幸せになるYoga♡

予約方法

5月28日月曜12:00
予約開始です!

【nagaokayoga621@gmail.com】

◎希望クラス
◎名前
◎電話番号

を記載の上、送信していただくと、24時間以内に返信メールが届くので確認いただき、
予約完了です。

1人2口4クラスまで予約可能。
1口1000円(1〜2クラスまで)
2口2000円(1〜4クラスまで)

☆夜リレー別途1000円でご参加いただけます。

☆予約開始日からメール順にご予約を承りますので、お早目のご予約をおすすめ致します。

anjali family 調和さんの自然食弁当や
梶くんが焙煎し提供するオーガニックコーヒーの販売もありますので、ご興味がおありの方は是非覗いてみてください!

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posted by staff at 08:21| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

2018年05月19日

5月WSのお礼と6月WSのお知らせ

Good  evening!!

心地良い風そよぐ土曜日の夕方...
皆さま...お元気にお過ごしですか?

先日は長岡【樹あんさんhttp://xn--eck4fj.com/】の素敵なスペースをお借りして、anlali WSを開催させていただきました。

ご参加頂いた皆さま、いつも見守ってくださる皆様、真心いっぱい本当にありがとうございました♡♡♡

3日間はあっという間!
懐かしのメンバーと新しいメンバーと共に幸せな時間を過ごすことができました。
この3日間は、私にとって...かけがえのない宝ものとなりました。
Because...【VIVA anlali 11th!!!】

皆さまに育てて頂いたanjaliと私...
育ての親である皆さまに...
ありがとうの想いを込めた3日間...
この上ない時間となりました♡♡♡
感謝はつきませんが、、、

6月のお知らせも掲載させて頂きます。

6/21(木)は【INTERNATIONAL YOGA  DAY】https://www.instagram.com/nagaokayoga621
詳しくは明日UPさせて頂きま〜す!

6/22(金) 19:15〜20:30
【Vinyasa Night Yoga】★★
ゆったり、まったり、呼吸とポーズを丁寧に大切に...意識と融合させていく安らぎのYoga...
初心者の方も安心してご参加頂けるクラス...

6/23(土) 18:15〜19:15
【Relax Evening Yoga】★
日暮れと共に身体も心もリラックスしていくYoga...
優しい呼吸法と優しいポーズで、日中に溜まったストレスや緊張をめいっぱい解放し寛ぐクラス...

6/23(土)19:30〜20:45
【Candle Night anjali Yoga】★〜★★
ぼんやり眺めているだけで心を平和に安穏へ導いてくれるキャンドルの灯り...
キャンドルの炎は1/fゆらぎといわれ、生体に心地よさを与えてくれる自然界の普遍的なリズム...
神秘広がる空間で、、、
いろんなことへ感謝と敬意を大切に、、、
最高の至福に包まれるクラス...

6/24(日)9:15〜10:15
【OHA YOGA】★〜★★
太陽礼拝で朝のお日様にご挨拶...
深い呼吸と身体をのびのび動かしながら、快適な1日のスタートクラス...

6/24(日)10:30〜11:45 ★★★
【Vinyasa beautiful Sunday Yoga】
しっかり動いて、しっかり呼吸!!
Yogaで清く正しく美しく...
日々、いきいき楽しく過ごしたい皆様へ...
日曜日の朝に活力漲る元氣クラス...

★ゆっくり動きます
★★ほどよく動きます
★★★わりと動きます

○料 金 
【Vinyasa Night Yoga】\2,000  
【Relax Evening Yoga】\1,000
【Candle Night anjali Yoga】\2,000
【OHA YOGA】\1,000
【Vinyasa beautiful sunday yoga】\2,000
※2クラス以上のご参加で20%offとさせて頂きます。

◯会場 
【和漢洋リラクゼーションサロン樹あん 】さん 2Fレンタルスペース(直接2階へお越しください)

〒940-0066 新潟県長岡市東坂之上2-6-10 山和東坂之上ビル
 長岡駅から徒歩8分、イトーヨーカドーから徒歩5分のすずらん通りにあります
TEL:070-6460-1199
メール/jyuannagaoka@gmail.com
ホームページ/http://マメイ.com
ブログ/http://ameblo.jp/jyuannagaoka

<アクセス>
【電車・新幹線ご利用の場合】
JR上越新幹線、JR信越線本線、長岡駅大手口(北口)から徒歩8分
【高速道路ご利用の場合】
関越自動車道 長岡インターを下車、
長岡IC〜国道8号を新潟方面へ、堺西交差を右折し駅前の大手通りを左折、
2本目の信号を過ぎ、右側


○持ち物 ヨガマット(ご用意もあります)水などの飲み物、タオル、必要であればブランケット

○予 約 定員10〜12名となります。
メールにてご予約を頂いた方から優先させて頂きます。
当日、予約無しでも空きがありましたらご参加頂けますが、空きがない場合ご参加頂けませんのでご了承下さい。

○その他 更衣室が必要な方はお知らせ下さい。

◯駐車場はございませんので公共機関、周辺の有料駐車場をご利用くださいますよう、お願いいたします。

○お問い合わせ

皆さまにお逢い出来ることを楽しみにしています♡

acco
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posted by staff at 19:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 講師ブログ

2018年04月28日

5月WSのお知らせ

ご無沙汰しております。

acco です。

風薫る季節となりました。。。
皆様におかれましてはますますご清祥の事とお喜び申し上げます♡

今年も早3分の1が過ぎようとしております。。。
久々のブログ...親愛なる香織さんに代わって私accoがWSのお知らせ等UPさせて頂きます。

お気付きの点などございましたら、遠慮なくご指導ご鞭撻の程、宜しくお願い申し上げます。

早速ですが、、、

5/11(金) 19:15〜20:30
【Vinyasa Night Yoga】★★
ゆったり、まったり、呼吸とポーズを丁寧に大切に...意識と融合させていく安らぎのYoga...
初心者の方も安心してご参加頂けるクラス...

5/12(土) 18:15〜19:15
【Relax Evening Yoga】★
日暮れと共に身体も心もリラックスしていくYoga...
優しい呼吸法と優しいポーズで、日中に溜まったストレスや緊張をめいっぱい解放し寛ぐクラス...

5/12(土)19:30〜20:45
【Candle Night anjali Yoga】★〜★★
ぼんやり眺めているだけで心を平和に安穏へ導いてくれるキャンドルの灯り...
キャンドルの炎は1/fゆらぎといわれ、生体に心地よさを与えてくれる自然界の普遍的なリズム...
神秘広がる空間で、、、
いろんなことへ感謝と敬意を大切に、、、
最高の至福に包まれるクラス...

5/13(日)9:15〜10:15
【OHA YOGA】★〜★★
太陽礼拝で朝のお日様にご挨拶...
深い呼吸と身体をのびのび動かしながら、快適な1日のスタートクラス...

5/13(日)10:30〜11:45 ★★★
【Vinyasa beautiful Sunday Yoga】
しっかり動いて、しっかり呼吸!!
Yogaで清く正しく美しく...
日々、いきいき楽しく過ごしたい皆様へ...
日曜日の朝に活力漲る元氣クラス...

★ゆっくり動きます
★★ほどよく動きます
★★★わりと動きます

○料 金 
【Vinyasa Night Yoga】\2,000  
【Relax Evening Yoga】\1,000
【Candle Night anjali Yoga】\2,000
【OHA YOGA】\1,000
【Vinyasa beautiful sunday yoga】\2,000
※2クラス以上のご参加で20%offとさせて頂きます。

◯会場 
【和漢洋リラクゼーションサロン樹あん 】さん 2Fレンタルスペース(直接2階へお越しください)

〒940-0066 新潟県長岡市東坂之上2-6-10 山和東坂之上ビル
 長岡駅から徒歩8分、イトーヨーカドーから徒歩5分のすずらん通りにあります
TEL:070-6460-1199
メール/jyuannagaoka@gmail.com
ホームページ/http://マメイ.com
ブログ/http://ameblo.jp/jyuannagaoka

<アクセス>
【電車・新幹線ご利用の場合】
JR上越新幹線、JR信越線本線、長岡駅大手口(北口)から徒歩8分
【高速道路ご利用の場合】
関越自動車道 長岡インターを下車、
長岡IC〜国道8号を新潟方面へ、堺西交差を右折し駅前の大手通りを左折、
2本目の信号を過ぎ、右側


○持ち物 ヨガマット(ご用意もあります)水などの飲み物、タオル、必要であればブランケット

○予 約 定員10〜12名となります。
メールにてご予約を頂いた方から優先させて頂きます。
当日、予約無しでも空きがありましたらご参加頂けますが、空きがない場合ご参加頂けませんのでご了承下さい。
【anjalian.acco@gmail.com】

○その他 更衣室が必要な方はお知らせ下さい。

◯駐車場はございませんので公共機関、周辺の有料駐車場をご利用くださいますよう、お願いいたします。

○お問い合わせ
【anjalian.acco@gmail.com】

皆様にお逢い出来ることを楽しみにしております。


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posted by staff at 14:46| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

2018年01月01日

Happy Happy Happy New Year︎


Happy Happy Happy New Year︎


2018年戌年...年女 acco から皆様へ...

戌年...
スーパーワンダフル...
ワンネス...
ワンダーランド...

♡All is LOVE♡


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acco


posted by staff at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ごあいさつ

2017年12月13日

12月10日acco先生WS報告♪

大寒波の到来で、氷のように透明に澄んだ空気がつーんと身体に入ってきます。
皆さま、あたたかくしてお過ごしでしょうか。

さて、たくさんの方からご参加いただき、
acco先生の今年最後を締めくくるWSを開催することができました。
スペースいっぱいにマットの花が開いて、美しくてあたたかいひとときでした。
本当にありがとうございました。

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【OHA YOGA】前の、朝からキラキラacco先生のスマイル(^_^)

【OHA YOGA】は、呼吸法(歩きながらも!)やポーズを丁寧にゆっくり行い、徐々に心身を目覚めさせ、エネルギーが満ちる太陽礼拝へと進んでいきます。
とても気持ちよく、身体が温まります。
【OHA YOGA】のクラス後は、毎朝yogaをしたい!と思います^ ^

そして、【añjali yoga】︎
まさに、acco先生のyogaの真骨頂が発揮された素晴らしいひとときでした。

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アンジャリムードラ…感謝や敬意を表す【añjali yoga】の象徴的ポーズ。

デトックスしたいこと、
前回のWSの新月のお願いの結果をシェアしたり、
二種類の呼吸法で108回を行い、身体も燃えて、勢いよく不要なものが出ていったようです。
吐ききると入ってくる新しいもの…を体感。
明るい外の光も感じながら、気持ちよくたっぷり動いて、気がついたら汗もかなりかいていました!
最後、マットに横になり、お気に入りの方も多い例のアレ(あやしいものではありません^ ^)を堪能。
途中で短い夢を見ているような、眠る直前の境地を彷徨いました。
参加者の方とも、「たくさん動いた後のシャバアーサナは格別だよね」というお話で盛り上がりました。
自分の身体でできることを精一杯やって、ご褒美を受け取る、行き渡らせることも自愛だなあと実感できたクラスでした。

【añjali yoga】の名のもとの…自分自身への感謝と敬意。
その気持ちを身近な人に、少しずつ広げていくことで、
「Om Shanti Shanti Shantih」世界の平和に繋がっていく…。
幸運な導きでañjali yogaに出会って10年、
頭では理解していたことがようやく心身と結びついた気がします。

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acco先生がさり気なく着用されていたオリジナルTシャツ!気がついた方いらっしゃいましたか(*^^*)

ご参加くださったたくさんの方々、
いろいろな面で支えてくださる方々、
そして、
新幹線に乗り、たくさんのギフトを携えてyogaを伝えてくださるacco先生に、
心からの感謝と敬意を捧げたいです。
今年も本当にありがとうございました。

次回のお知らせは、雪解け頃になる予定です^ ^
皆さま、
あたたかく幸せなクリスマス、年末年始をお迎えくださいませハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)

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photography by acco sensei

posted by staff at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | WS報告