2016年09月28日

9月24日・25日acco先生WS報告♪

秋の高い空を見上げると、吸い込まれていきそうに美しいですね。
おかげさまでacco先生WS、無事に終了いたしました。
今月もたくさんの方からご参加いただきました!
二日間とも色とりどりのマットで埋め尽くされ、素晴らしいひとときでした。
皆さまに、心より御礼申し上げます。

写真を中心に二日間を振り返ります♪(私のぼやけた撮影で申し訳ありません!)

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初めての方もたくさん!
「ヨガとは…」ぜひエントランスで出会っていただきたい、acco先生の心のこもったお話。

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月の礼拝の練習。とても覚えやすく、心地良く流れるように行えるシークエンスです。

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覚えたら、目を瞑って、それぞれの呼吸、ペースに合わせ練習します。

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心も身体も…しっかりとグラウディング。丁寧に、毎晩練習したい月の礼拝です。

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【秋の夜長の月光ヨガ】アーユルヴェーダの智慧。この時期の身体の状態や過ごし方について…。
acco先生がご自身の経験を織り交ぜながら、実用的で興味深いお話をされます♪

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じんわりと心身に働きかけるポーズを味わい、秋の夜長に溶け込むようです。
この後、月の瞑想も行い、安定感のある静けさと輝く月光が心に満ちていきました。

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翌朝の【OHA−YOGA】も爽やかな笑顔の花いっぱいです♪

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太陽礼拝を中心に、基礎をひとつひとつ丁寧に練習していきます。

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地に足がついた立ち姿が美しい〜。気持ちよく伸びて…。

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【爽秋のバランシングヨガ】のワンシーン。これは余計なものが振り落とされる感覚!

このクラスのacco先生のお話で、ぜひご紹介したいと思い…
ここからはacco先生から解説していただきます♪


ヨーガの歴史を4つの段階に分けると、

第一段階 【自然主義】こちらがヨガな状態。
人は自ら調和し、自然とともに生きていた。宗教も哲学もさして必要としなかった。
人と地球を讃称し、"心を必要な時のみ動かし、必要でない時は停止させていた" 自然主義時代。


第二段階 【神秘主義】一点集中の心。
瞑想により心を鎮める事が出来た時代。

第三段階 【哲学】散漫な心。
混乱して揺れる心を止める為に体系的な段階を経て真実に到達する必要のあった時代。

第四段階 【技術】惑わされた心。
(物質主義、虚栄心などが関連している)
哲学、神秘主義、自然主義、は頭から離れ、新しいタイプの教えである技術のみ。いかに物事を行うかに関心を持つ時代。


私達は、この第四段階の惑わされた心の時代を生きていますが、到底心の止滅は難しいのが現実です。
現代人は、技術から哲学、更に神秘主義へ遡ることができれば、自然主義の自由と歓喜である状態に戻ることができるのかもしれません。



以上acco先生から解説していただきました(^人^)
(伊藤雅之先生が監訳されたヨガ・スートラの書籍をご参考にされたそうです)


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陽から陰へ移行し、揺るぎない安定が宿るのを実感します。

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各クラス、深いシャバアーサナから目覚める合図はacco先生のカリンバ生演奏♪

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クラス後にはカリンバ体験。とっても優しくて素敵な音色で癒されます。

この後、参加者の方の手作りベジスイーツ(ゴーヤときな粉の絶品おやつ!)を頂いて、その美味しさにも幸せを感じました。
本当にご馳走様でした♪

今回はacco先生奏でるカリンバの音色のように、
一音一音が完全で、その瞬間を愛でるような…
まさに一期一会を実感する二日間となりました。
長岡や近隣地域、遠くは東京からご参加くださいました皆様、
二週に続き、たくさんの想いを体現、伝えてくださるacco先生、
いつも温かくWS開催を支えてくださる方々に感謝を込めて。
本当にありがとうございました。

次のWS開催が決まりましたらこちらでお知らせいたします♪
どうぞお楽しみに☆

WSご案内のメルマガを希望される方は、
anjali_ws_info@yahoo.co.jpまでお知らせくださいませ。

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imo



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2016年09月24日

acco先生WS本日から♪&サンセットビーチヨガ報告

一雨ごとに秋深まり…のテンポが速く感じる今日この頃。
急に秋らしくなりましたね!

今日からacco先生のWSです♪
それぞれのクラスの内容も紅葉のように色とりどり。
お一人お一人の味わい方で楽しんでいただけたら幸いです♪

acco先生WS 9月24日(土)・25日(日)
詳しくはこちら

さて!
ここからは、先日開催されました、
柏崎BスポFamilyさん主催 acco先生サンセットビーチヨガのご報告です。

サポートを務められたkei先生のお写真とレポートです♪

ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

柏崎BスポFamilyさん主催のサンセットヨガ。

今回はあいにくのお天気で、室内での開催となりました。
初めてヨガされる方が、半分くらい…

acco 先生の八支則の説明を聴くときも、
初めて体験するヨガの動きにも真剣さが伝わってきました☆

その真剣さが、経験者の方たちとの相乗効果を生み出して、
サンセットのような熱いエネルギーを感じた時間でした。

ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

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All photography by kei sensei

柏崎BスポFamilyさん、温かくきめ細かな企画開催をありがとうございました!
ご参加くださったたくさんの皆様にも感謝です。

そして、acco先生のいつもクラスを満たすシャンティな気持ち。
海風に乗って、会場を包んでいたのが伝わってくるような…
kei先生、素晴らしいレポートをありがとうございました♪


いよいよ9月のWSも本日の19時15分よりスタートします!
また充実したひとときを重ねられることを楽しみに…
皆様のご参加、心よりお待ちしておりますわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)



imo







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2016年09月12日

9月24・25日開催acco先生WSのお知らせ

稲刈りの時期になり、この時期の懐かしい香りが黄金色の風に乗っています♪
収穫の秋とともに…acco先生WSのご案内です。

今回は、秋の夜長に静かに豊かにご自身を満たす1日目と
元気よく太陽にご挨拶した後、調和の取れた心身を味わう2日目の
心にも愛とスマイルいっぱいの二日間。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております♪♪

※1日目と2日目で会場が変わりますので、お気をつけくださいませ。


9月24日(土)【Chandra namaskārah/秋の夜長の月光ヨガ】

○日 時  9月24日(土)19:15〜21:45

○場 所  まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ2
     長岡市大手通2−6フェニックス大手イースト

○内 容
19:15〜20:15【Chandra namaskārah】(月の礼拝クラス)
月の礼拝の基本は正座の姿勢から8つのポーズで構成されています。
お馴染みのポーズを一つ一つ復習しながら、月の礼拝のシークエンスを練習し、最終的には目を閉じても動けるように覚えていきましょう。
目を閉じて行うと、静寂な中で動きと呼吸が調和され、自分と月の存在が同調し、全てはひとつという感覚を経験する事が出来るでしょう。
8つの易しいポーズはヨガが初めての方も、楽に行えますので初心者の方にもオススメです。

20:30〜21:45【秋の夜長の月光ヨガ】
アーユルヴェーダ秋の過ごし方のお話と陰ヨガを組み合わせ、最後に月光瞑想を堪能します。
acco先生の神秘的かつ心地よい誘導とともに、いつも頑張っているご自身をじんわり大切にいたわっていきましょう。

○講 師  anjali yoga studio代表 acco先生

○料 金  【Chandra namaskārah】1,000円/【秋の夜長の月光ヨガ】2,000円
( 2クラス受講2,500円)
     
○持ち物 ヨガマット、水などの飲み物、タオル、必要であればブランケット

○予 約 事前の予約は不要です。直接会場にお越しください。

○その他 更衣室はございません。

  駐車場はございませんので周辺の有料駐車場をご利用くださいますようお願いいたします。

○お問合せ anjali_ws_info@yahoo.co.jp


【OHA YOGA/爽秋のバランシングヨガ】

○日 時  9月25日(日)9:15〜11:45

○会 場 まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ1

○内 容 
9:15〜10:30【OHA YOGA】
一日のスタートは心地よく(^-^)
朝日がキラキラ輝くように、心と身体にとびきりの「おはよう!」を。
ぐーんと伸びて、ぱっちり目覚めるウォーミングアップのヨガを楽しんでください。

10:45〜11:45【爽秋のバランシングヨガ】
季節の変わり目でもある今の時期、心身を労わり慈しむ慈愛・自愛ヨガ。
スローなヴィンヤサから、静かにリラクゼーションヨガへ...。

○講 師 anjali yoga studio代表 acco先生

○料 金 【OHA YOGA】1,000円/【爽秋のバランシングヨガ】2,000円
(2クラス受講 2,500円)

○持ち物・予 約・その他・お問い合わせ …24日(土)と同様になります。

皆様にお会いできますことを心より楽しみにしておりますわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)


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photography by acco sensei





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まもなく開催!各種イベントのお知らせです♪

実りの秋…9月はイベントが目白押しです!
acco先生が参加される2つのイベントをご紹介します。
kei先生やsaori先生も一緒の一軒家の素敵なイベントもあります。
よろしかったらぜひご参加くださいませ〜♪

〜柏崎BスポFamilyさん主催 acco先生サンセットビーチヨガ〜

日時:9/18(日)16:00-17:30頃(15:30受付開始)
場所:みなとまち海浜公園(シーユース雷音 裏)
参加費:一般1000円中高大生500円(小学生以下無料)
その他:雨天時は夕陽のドームで行います。砂の上で裸足で行いますが、ヨガマットもしくはバスタオルをご持参いただいてもOKです。
詳細はfacebookのKBSF−柏崎BスポFamilyさんをご覧ください。

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〜acco先生、kei先生、saori先生参加
NG Yogarl's party〜


Yoga×氣内臓 ヨガ+チネイザン 忙しい大人の為の休日
日時:9月19日(月祝)(当日の受付10:30〜)
会場:m-studioモデルハウス NEST
新潟市西区亀貝3137
内容:●ヨガ+チネイザン●ヨガのみ●チネイザンのみの3コース、
scoom-sweetsさんのスイーツ販売もあります。

acco先生、kei先生の氣内臓セッション、saori先生のスイーツ、yoga担当はYoko先生の素敵な女性たちの才能が溶け合う至福&贅沢なイベントです。
ご興味のある方は詳細(facebookページ)をご案内しますので、お知らせくださいませ。

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まだまだ夏の名残も熱い9月になりそうですね!
続きまして、9月24日(土)〜25日(日)のacco先生WSのご案内も発表します!
手帳にマークを付けていただけたら嬉しいです☆
お楽しみに(^O^)♪♪


posted by staff at 20:40| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

2016年08月29日

8月27・28日acco先生WS報告♪

台風が近づいて、バロック絵画のような雲が浮かぶ空の下…
acco先生WS、無事に終了いたしました!
たくさんの方からご参加いただき、感謝申し上げます。
いつも素敵な笑顔でお越しくださる方々、遠くから初めて来てくださった方々、
本当にありがとうございました。

それぞれのクラスを写真で振り返ります♪

1日目【Chandra namaskārah/真夏の夜のYoga】

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8つのポーズで構成された月の礼拝。
自分のペース、呼吸に合わせてできるようにじっくり練習していきます。
写真はいくつかの呼吸法の練習中。

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夏も極まり、秋へと展開していくこの時を味わいながら…
ワンポーズのキープ時間を通して、心身の感じ方を観察し、より感覚を深めていきます。

アーユルヴェーダのお話も興味深く、人間も大地で生きる植物と同じ、
季節の影響を受けながら生きているんだな〜と実感しました。
夏の夜の闇に心地よく溶け込んで、深い気づきのある1日目でした。

2日目【shozo はじめてのアシュタンガ/真夏の昼のYoga】

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さり気ない雰囲気とわかりやすい解説が好評のshozoさん。
スタジオも熱気むんむんです!

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お一人お一人の呼吸に耳を澄ませるshozoさん。

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ワンポーズずつ解説していきます。

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参加者の方の上気したお肌が美しい!

そして、WS最後を締めくくるacco先生のクラスへ…。

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今、話題の「マインドフルネス」。心身の状態に五感で気づき、堪能します。

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普段の騒がしい心の語りかけも自然に流れ、収まっていきます。
フィナーレは感じようとすることも止め、全てが一体に。

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外で待ち受ける太陽が嘘のように真昼の静かな闇に溶け込んで…
とても新しく、静かなのにリフレッシュする感覚が鮮烈なヨガでした。

あらためて、季節を経てここに居る自分自身の現在の状態を観察し、
じっくりとナチュラルにヨガと向き合うことができた二日間でした。
嬉しい出会いのひととき…ご参加くださいました皆様、
東京から愛をもってヨガを伝えてくださったacco先生とshozoさん。
いつもWSを支えてくださる全ての方に感謝を込めて…。
心より、ありがとうございました。

秋は次のWSや、その他にも素敵なお知らせができることと思います!
どうぞお楽しみにハートたち(複数ハート)

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imo


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